Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Сожаление о несбывшемся или обида? (Дом 2 новости) от olgyn! 2. Прошу помощи! (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от picanto 3. Ирина Пинчук. Америка 20-х годов (Дом 2 новости) от irinka5 4. И чем они отличаются.... (Колючий взгляд на Дом 2) от mellorn 5. Москвичи на биржах, а приезжие на их рабочих местах!(((((((((((( (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от ruslana 6. Алексей Панин сделал татуировку с обнаженной Люсей у себя на плече (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Нагайна

10 полезных свойств арбузов  (Прочитано 1203 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Онлайн Akula

  • Друг
  • Сообщений: 3086
  • Карма: 16207
10 полезных свойств арбузов
« : 30 Август 2016, 21:32 »
10


Оказывается, арбуз улучшает зрение и помогает похудеть
Арбузы созрели. Сладкие, красные, вкусные! Оказывается, не только вкусные, но и полезные.

1. В арбузе всего 46 калорий на пару кусочков.

2. В арбузе много витаминов А и С.

3. Арбуз богат полезной клетчаткой.

4. Арбуз повышает интеллект. Ведь он является источником витамина В6, который необходим для нормальной работы мозга.

5. Арбуз на 91,5 процента состоит из воды, что означает, что этот фрукт может помочь вам избежать обезвоживания в течение дня. Есть арбуз, значит, не испытывать дефицита воды в организме, а это важно, как для работы всех органов, так и для кожи, и для тех, кто не хочет набрать лишний вес.

6. В арбузах на 40 процентов больше ликопинов, чем в помидорах. Ликопин - мощный антиоксидант, который борется за нашу молодость и улучшает иммунитет, а еще снижает риск онокологических заболеваний.

7. Арбуз полезен для зрения. В нем много витамина А, который важен для остроты зрения и предохраняет глаза от различных инфекций. Арбуз поможет хорошо видеть, если съедать его по 100 граммов в день.

8. Арбузный сок уменьшает боли в мышцах. Многочисленные исследования показывают, что арбузный сок - отличный напиток после утомительной тренировки. Дело в том, что арбуз - источник цитруллина, который помогает улучшить функции артерий и снизить кровяное давление.

9. Он помогает худеть. С помощью арбуза можно "очистить" организм от токиснов и лишней воды, и таким образом сбросить пару килограммов. Как мы уже говорили, калорий в арбузе очень мало.

10. Арбуз защищает от ультрафиолета. В нем много ликопина и каротиноидов. Ликопин помогает защитить вас от ультрафиолетовых лучей, солнечных ожогов и даже снижает риск рака кожи.

Арбуз - отлично подходит для приготовления коктейлей, смузи, а еще это чудесный "перекус" между обедом и ужином, ведь он быстро утолит голод и подарит вашему организму полезные витамины, минералы и воду.



Онлайн Венера888

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 31827
  • Карма: 201417
10 полезных свойств арбузов
« Ответ #1 : 30 Август 2016, 21:36 »
  • 6
Да я бы их каждый день лопала,знать бы ещё, что берёшь именно такой, как на картинке, а не так, как мы последний раз взяли на 9 кг, сссука кормовой, разрезали и выкинули.

Онлайн GOLD@))

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 6890
  • Карма: 32983
10 полезных свойств арбузов
« Ответ #2 : 30 Август 2016, 23:50 »
  • 5
Да я бы их каждый день лопала,знать бы ещё, что берёшь именно такой, как на картинке, а не так, как мы последний раз взяли на 9 кг, сссука кормовой, разрезали и выкинули.
Такая же фигня,так хочу,а не решаюсь больше брать

Онлайн Akula

  • Друг
  • Сообщений: 3086
  • Карма: 16207
10 полезных свойств арбузов
« Ответ #3 : 31 Август 2016, 00:20 »
  • 5
как правильно выбрать-
1 полосы должны быть контрастными
2.пятно должно быть желтым
3хвост у арбуза должен быть не слишком "живым",но и совсем сухой хвост говорит,что арбуз давно путешествует
стучать смысла нет,не откроют  :flower3:

Онлайн krona

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 8425
  • Карма: 56299
10 полезных свойств арбузов
« Ответ #4 : 31 Август 2016, 00:26 »
  • 5
Прям захотелось! Завтра куплю! И прям от куска, чтоб по щекам текло, как в детстве!... :xixixi:

Онлайн D-ova

  • Знаток
  • Сообщений: 453
  • Карма: 1125
10 полезных свойств арбузов
« Ответ #5 : 31 Август 2016, 00:36 »
  • 4
а почему нет смысла стучать,еслиб я простучала купленный в универсаме аттак арбуз,то нашла бы мягкие места,которые лопнули и  образовалась лужа :facepalm:

Онлайн Akula

  • Друг
  • Сообщений: 3086
  • Карма: 16207
10 полезных свойств арбузов
« Ответ #6 : 31 Август 2016, 00:47 »
  • 3
D-ova, что бы мягкие места найти надо крепко потрогать со всех сторон  :flower3:

Оффлайн Флавия де Люс

  • Друг
  • Сообщений: 5698
  • Карма: 22912
10 полезных свойств арбузов
« Ответ #7 : 31 Август 2016, 01:32 »
  • 3
А еще шкура у арбуза должна блестеть и звук удара гулкий  :xixixi: ( не шутка)

Оффлайн Отчаянная Оптимистка

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 16139
  • Карма: 59426
10 полезных свойств арбузов
« Ответ #8 : 31 Август 2016, 05:10 »
  • 2
Недавно тему приносили, как арбузы выбирать, там всё подробно и понятно рассказано  :)8  Воть!  ссылка  Спасибо Нагайне!  :dart:


 

11 потрясающих свойств лимонной воды, о которых должен знать каждый!

Автор МилкаЯ

Последний ответ 28 Сентябрь 2016, 20:29
от ЦВЕТОЧЕК
Ответов: 8
Просмотров: 1294
Правда vs миф: 15 полезных картинок о том, что такое хорошо и плохо в еде

Автор МилкаЯ

Последний ответ 06 Июнь 2016, 20:26
от Ницца
Ответов: 7
Просмотров: 1687
О самых полезных запахах

Автор Iraaaaa

Последний ответ 10 Апрель 2016, 20:20
от Пиявка
Ответов: 15
Просмотров: 1541
37 полезных советов для любителей Opera

Автор серебро

Последний ответ 11 Октябрь 2015, 04:51
от серебро
Ответов: 0
Просмотров: 1009
Тайваньский пекарь Lee Wen-fa придумал хлеб в виде квадратных арбузов!

Автор Иголочка

Последний ответ 24 Август 2015, 22:26
от Gala2603
Ответов: 1
Просмотров: 597