Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям


Время переваривания пищи  (Прочитано 1068 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Nikol

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 12898
  • Карма: 23048
Время переваривания пищи
« : 22 Август 2016, 22:08 »
14


1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.

2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.

3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.

4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.

5-6 часов - грибы, шпик.

Старайтесь не есть за 2-3 часа до сна.

Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на непереедании), но и сохранить здоровьё желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами. И никакой экстримальности.

© Фитнес, красота, здоровье

ссылка



Оффлайн gudrun

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 14792
  • Карма: 15647
Время переваривания пищи
« Ответ #1 : 23 Август 2016, 00:43 »
  • 2
Это точно!)😉 :flower3:
Какая красота в тарелке)🍌🍇🍓🍒🍏

Оффлайн Stava

  • Знаток
  • Сообщений: 2237
  • Карма: 7443
Время переваривания пищи
« Ответ #2 : 23 Август 2016, 02:47 »
  • 3
а пироженки сколько?!

Оффлайн АкулинаГавриловна

  • Друг
  • Сообщений: 4336
  • Карма: 12711
Время переваривания пищи
« Ответ #3 : 23 Август 2016, 10:55 »
  • 2
а пироженки сколько?!

наверное пироженки это навсегда)))))

Оффлайн Nikol

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 12898
  • Карма: 23048
Время переваривания пищи
« Ответ #4 : 23 Август 2016, 14:23 »
  • 0
а пироженки сколько?!

Даже не знаю..Там всего намешано  :happens:

Вот на счет мороженного нашла :

Молоко холодное например, переваривается около 12 часов - и мороженное, состоящее из молока - не менее 12 часов. 


Оффлайн Nikol

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 12898
  • Карма: 23048
Время переваривания пищи
« Ответ #5 : 23 Август 2016, 14:28 »
  • 0
Время переваривания основных продуктов: (дополнение)
Фрукты:                                                                    30-60 мин. Не тратится энергия и ферменты на переваривание. Минимум затрат – 100% результат!! !
Пророщенные зерна:                                                   1,5 ч.
Вымоченные орехи:                                                    1,5 ч.
Зелень, овощи (сырые и пропаренные)                         : 2-2,5 ч.
Зерновые или бобовые одного вида:                             2,5-3 ч.
Смесь зерновых и/или бобовых                                      (не более двух видов) : 3-3,5 ч.
Смесь зерновых и/или бобовых                                     (более двух видов) : более 4-5 ч.
Макароны твердых сортов пшеницы:                              3 ч.
Макароны из белой муки:                                              не перевариваются
Чай, кофе:                                                                      6 ч.
Молоко (холодное)                                                          : 12 ч.
Чай или кофе с молоком:                                                     24 ч.
Невегетарианская пища (мясо, птица, яйца, рыба, морепродукты и т. д.) : 72-100 часов!! ! 3-4 дня!! ! Организм тратит массу энергии на переваривание этой пищи.

Оффлайн телепузик

  • Друг
  • Сообщений: 5106
  • Карма: 18758
Время переваривания пищи
« Ответ #6 : 23 Август 2016, 14:43 »
  • 1
Ну не знаю... У меня мороженое как на языке растворилось, так и переварилось мгновенно! Хочется ещё и ещё! :xixixi:

Оффлайн Nikol

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 12898
  • Карма: 23048
Время переваривания пищи
« Ответ #7 : 23 Август 2016, 14:48 »
  • 0
Ну не знаю... У меня мороженое как на языке растворилось, так и переварилось мгновенно! Хочется ещё и ещё! :xixixi:


Тоже удивляюсь над привередой желудком  :xixixi:


 

Я знаю на что потратить ваше время!

Автор МилкаЯ

Последний ответ 11 Ноябрь 2016, 05:08
от Барышня
Ответов: 2
Просмотров: 955
Рецепт для любителей изысканной пищи...

Автор otru

Последний ответ 19 Октябрь 2016, 17:23
от stesha
Ответов: 41
Просмотров: 1522
Рецепт для любителей простой пищи)

Автор otru

Последний ответ 20 Октябрь 2016, 13:02
от Stava
Ответов: 97
Просмотров: 2760
Тарелка, которая помогает худеть во время еды

Автор тасик

Последний ответ 04 Июнь 2016, 20:22
от тасик
Ответов: 23
Просмотров: 2363
В наше время мало кто знает об этом!

Автор elena5

Последний ответ 04 Ноябрь 2015, 20:40
от Алллла
Ответов: 3
Просмотров: 1587