Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Эти забавные животные! (В мире животных) от Миссис уксус 2. Надежда Ермакова. Спасибо. (Дом 2 новости) от GOLD@)) 3. Крымчанка-патриотка России (Интересное и необычное) от КОЗЕРОГ 4. Ирсана, поздравляем с Днём рождения!!! (Праздники и поздравления) от glasha 5. Аня Кручинина Ты никогда не вернешься, и я честно изо всех сил пытаюсь (Дом 2 новости) от ЛучСвета 6. Удивительная история человека, пережившего извержение вулкана Монтань-Пеле. (Интересное и необычное) от Миссис уксус
7. Немного юмора! (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Миссис уксус 8. Апрельские депрессяшки (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Миссис уксус 9. Бузова. Город, где была счастлива недолго...но была...оказывается можно быть (Дом 2 новости) от БуБоЧкА 10. Мой нежданчик. (Дом, квартира, дача, огород, уют и быт) от Дейенерис 11. Карякина удачно поохотилась на тёлочку))) (Дом 2 новости) от ЛучСвета 12. Как назовем? (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Irina45

Время переваривания пищи  (Прочитано 1188 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Nikol

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 14826
  • Карма: 28621
Время переваривания пищи
« : 22 Август 2016, 22:08 »
14


1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.

2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.

3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.

4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.

5-6 часов - грибы, шпик.

Старайтесь не есть за 2-3 часа до сна.

Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на непереедании), но и сохранить здоровьё желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами. И никакой экстримальности.

© Фитнес, красота, здоровье

ссылка



Оффлайн gudrun

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 15241
  • Карма: 16656
Время переваривания пищи
« Ответ #1 : 23 Август 2016, 00:43 »
  • 2
Это точно!)😉 :flower3:
Какая красота в тарелке)🍌🍇🍓🍒🍏

Оффлайн Stava

  • Знаток
  • Сообщений: 2698
  • Карма: 9122
Время переваривания пищи
« Ответ #2 : 23 Август 2016, 02:47 »
  • 3
а пироженки сколько?!

Оффлайн АкулинаГавриловна

  • Секрет
  • Друг
  • Сообщений: 5150
  • Карма: 23760
Время переваривания пищи
« Ответ #3 : 23 Август 2016, 10:55 »
  • 2
а пироженки сколько?!

наверное пироженки это навсегда)))))

Оффлайн Nikol

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 14826
  • Карма: 28621
Время переваривания пищи
« Ответ #4 : 23 Август 2016, 14:23 »
  • 0
а пироженки сколько?!

Даже не знаю..Там всего намешано  :happens:

Вот на счет мороженного нашла :

Молоко холодное например, переваривается около 12 часов - и мороженное, состоящее из молока - не менее 12 часов. 


Оффлайн Nikol

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 14826
  • Карма: 28621
Время переваривания пищи
« Ответ #5 : 23 Август 2016, 14:28 »
  • 0
Время переваривания основных продуктов: (дополнение)
Фрукты:                                                                    30-60 мин. Не тратится энергия и ферменты на переваривание. Минимум затрат – 100% результат!! !
Пророщенные зерна:                                                   1,5 ч.
Вымоченные орехи:                                                    1,5 ч.
Зелень, овощи (сырые и пропаренные)                         : 2-2,5 ч.
Зерновые или бобовые одного вида:                             2,5-3 ч.
Смесь зерновых и/или бобовых                                      (не более двух видов) : 3-3,5 ч.
Смесь зерновых и/или бобовых                                     (более двух видов) : более 4-5 ч.
Макароны твердых сортов пшеницы:                              3 ч.
Макароны из белой муки:                                              не перевариваются
Чай, кофе:                                                                      6 ч.
Молоко (холодное)                                                          : 12 ч.
Чай или кофе с молоком:                                                     24 ч.
Невегетарианская пища (мясо, птица, яйца, рыба, морепродукты и т. д.) : 72-100 часов!! ! 3-4 дня!! ! Организм тратит массу энергии на переваривание этой пищи.

Онлайн телепузик

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 5835
  • Карма: 21442
Время переваривания пищи
« Ответ #6 : 23 Август 2016, 14:43 »
  • 1
Ну не знаю... У меня мороженое как на языке растворилось, так и переварилось мгновенно! Хочется ещё и ещё! :xixixi:

Оффлайн Nikol

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 14826
  • Карма: 28621
Время переваривания пищи
« Ответ #7 : 23 Август 2016, 14:48 »
  • 0
Ну не знаю... У меня мороженое как на языке растворилось, так и переварилось мгновенно! Хочется ещё и ещё! :xixixi:


Тоже удивляюсь над привередой желудком  :xixixi:


 

18 кулинарных лайфхаков, которые заметно упростят приготовление пищи

Автор ФиФа

Последний ответ 17 Апрель 2017, 16:30
от Eva537
Ответов: 10
Просмотров: 1381
Рыбка! Нежная-восхитительная! И в пост и в любое время!

Автор КОЗЕРОГ

Последний ответ 03 Март 2017, 13:43
от Вера7
Ответов: 21
Просмотров: 1524
Я знаю на что потратить ваше время!

Автор МилкаЯ

Последний ответ 11 Ноябрь 2016, 05:08
от Барышня
Ответов: 2
Просмотров: 1071
Рецепт для любителей изысканной пищи...

Автор otru

Последний ответ 19 Октябрь 2016, 17:23
от stesha
Ответов: 41
Просмотров: 1697
Рецепт для любителей простой пищи)

Автор otru

Последний ответ 20 Октябрь 2016, 13:02
от Stava
Ответов: 97
Просмотров: 3159