Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям


Почему люди так раздражают: 5 причин  (Прочитано 1484 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Планета Шелезяка

  • Глобальный модератор
  • Сообщений: 34063
  • Карма: 165674
10
Едешь, бывает, в метро, а там мужчины заняли места, и хоть бы один уступил! И, главное, все — в сандалиях с носками. Ууууу, как бесят! И не только они! Психолог Елена Лаврова объясняет, как перестать раздражаться.
Да, люди раздражают. И это нормально — иногда злиться на окружающих. Другое дело, если вы не можете сдержать недовольство, и это начинает портить жизнь
Главная ошибка — думать, что окружающих можно исправить и тратить время на то, чтобы их перевоспитать. Или хамить им от невозможности изменить их поведение. Или бесконечно обсуждать с подругами чужое неподобающее поведение. В конце концов всегда проще изменить свое отношение к ситуации, чем пытаться исправить окружающий мир.
У них есть то, чего хотелось иметь нам
Очень раздражают хамы, которые паркуют свои гигантские джипы на пешеходной дорожке. Купил тачку — купи парковку! И молодые начальники — что они понимают вообще, пожить еще не успели. И многодетные мамы — могут же позволить себе сидеть дома и рожать, пока муж обеспечивает семью!
Конечно злит, что это не ты едешь на хорошую службу на крутой машине. Или что давно и безуспешно пытаешься забеременеть, а кому-то удается это легко.
«Злость появляется тогда, когда на пути к мечте возникло какое-то непреодолимое препятствие. И вот это разочарование от невозможности получить желаемое может выражаться в виде злости на тех, кто уже исполнил вашу мечту», — объясняет психолог Елена Лаврова.

Как перестать злиться? Для начала — порадоваться за человека. А потом сесть и придумать план для достижения желанной цели. Кстати, можно проанализировать — что такого особенного делал объект зависти или какими качествами обладает. И попробовать освоить эти умения и черты.
Они раздражают всех
Вот взять хотя бы мужчин в сандалиях поверх носков. Или тех, кто носит майки в сеточку. Казалось бы — ну они же сами решили, как им выглядеть, почему бы и нет?
Но не зря этот образ стал мемом — он вызывает раздражение у всех. А когда летом раз по пять в день слышишь от знакомых, как это ужасно выглядит, сам невольно начинаешь недоумевать и злиться.
«Такая привычная реакция становится удобным способом выразить накопившееся напряжение и недовольство — по какому бы поводу оно ни накопилось, — объясняет Елена Лаврова. — Тем более социум одобряет».

Как перестать злиться? Подумать, из-за чего вы так раздражены и напряжены на самом деле. Может быть, начальник, который заставляет работать сверхурочно. Или муж, который постоянно забрызгивает зеркало в ванной во время бритья. И выразить возмущение по адресу.
Они такие же, как мы
Приходишь, значит, в кафе, и там сидят они. Едят картофель-фри, запивая его поллитровыми милкшейками. И раздражает даже не то, что они могут позволить себе калорийный десерт. А то, что они не мучаются угрызениями совести и вообще совершенно довольны своей неидеальной фигурой. Нормально им.
«В других чаще всего раздражает именно то, чего мы не можем принять в себе, — объясняет Елена Лаврова. — особенно активно осуждают обжор те, кто сам накануне ночью достал из холодильника кусок торта и съел его».
Но на себя же злиться нельзя. А вот на не вполне симпатичных посторонних людей — очень даже!

Как перестать злиться? Научиться удовлетворять свои потребности. Если хочется десерт — позволить его себе. А еще — работать над любовью к себе и самопринятием. Потому что можно похудеть и при этом продолжать ненавидеть свое тело.
Они не оправдывают наши ожидания
Некоторые женщины не носят белье и шокируют окружающих торчащими сосками. Раздражают молодые мамы, которые пытаются протиснуться сквозь толпу с коляской в час пик. Всем же известно, что даже с маленькой грудью лучше носить бюстгальтер, и нечего с маленькими детьми таскаться по общественному транспорту, если можно взять такси.
«У людей есть представление о некоей норме, которой все должны соответствовать, — объясняет Елена Лаврова. — Есть вера в то, что мир должен быть справедливым, и в нем все уважают друг друга».
Но это не так. Никто никому ничего не должен.

Как перестать злиться? Признать, что мир неидеален, а окружающие не обязаны соответствовать нашим представлениям.
Они дают удобный повод злиться
Бывает, раздражает абсолютно все: от громкого гудка отправляющейся электрички и яркого цвета спецовки сотрудника железной дороги до излишней вежливости коллеги. Бесят и целующиеся парочки, и френды в соцсетях, которые постят свои глупые записи.
«Пожалуй, самая банальная причина повышенной раздражительности — не очень хорошее самочувствие и повышенный уровень стресса, — уверена Елена Лаврова. — У тех, кто не выспался и пропустил завтрак, раздражение проявляется сильнее, чем у тех, кто отдохнул и поел. А у женщин на настроение влияют еще и гормональные колебания».

Как перестать злиться? Позаботиться о своем теле: давать ему отдых и питание, следить за здоровьем. И обратиться к эндокринологу — повышенная раздражительность может быть симптомом физического заболевания.
lady.mail.ru


Оффлайн mellorn

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 150088
  • Карма: 848812
Почему люди так раздражают: 5 причин
« Ответ #1 : 15 Август 2016, 18:26 »
  • 2
Меня раздражают навязчивые...и то несильно...  :xixixi:

Оффлайн Grunger

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 10628
  • Имя: Джокер
  • Карма: 21642
Почему люди так раздражают: 5 причин
« Ответ #2 : 15 Август 2016, 22:43 »
  • 0
Противоядие от раздражения - пофигизм.

Оффлайн подруга

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 35659
  • Карма: 168961
Почему люди так раздражают: 5 причин
« Ответ #3 : 15 Август 2016, 22:50 »
  • 0
Мы сейчас целых 3 часа ехали на машине к дочке на Щёлковскую. Неправильно выбрали маршрут,поехали "огородами" и всюду стояли. Я изозлилась и раздражилась вся. Ну как не сердиться,если водитель на перпендикулярной нашей дороге перегородил проезд нашему потоку потому .что переехал за линию светофора и стал,или кто-то втискивается впереди нас и в результате мы долго ждём нового светофора.

Онлайн Stava

  • Друг
  • Сообщений: 5276
  • Карма: 18970
Почему люди так раздражают: 5 причин
« Ответ #4 : 15 Август 2016, 23:05 »
  • 0
разобсуждались тут!!  :gigigi: 
(кликните для показа/скрытия)







Оффлайн picanto

  • Герой
  • Сообщений: 13206
  • Карма: 79093
Почему люди так раздражают: 5 причин
« Ответ #5 : 16 Август 2016, 00:01 »
  • 0
Раздражает безаппеляционная категоричность  :xixixi:


 

За кадром фильма «Формула любви»: Почему актеры отказывались от ролей, и о чем б

Автор Миссис уксусРаздел Кино и новости кино

Последний ответ Сегодня в 00:50
от NatyGruziya
Ответов: 1
Просмотров: 117
Силуанов ответил, почему Минфин против прогрессивного налога

Автор ДальневосточницаРаздел Важные новости, события и политика

Последний ответ Вчера в 13:42
от Флавия де Люс
Ответов: 19
Просмотров: 669
Почему маленькая Япония зарабатывает на экспорте в 2 раза больше огромной России

Автор киш и два портфеляРаздел Интересное и необычное

Последний ответ 16 Июнь 2018, 16:22
от Zoom
Ответов: 2
Просмотров: 269
Почему Бузову "покупают": новому поколению можно "скормить" все, что угодно?

Автор ЛискаглюкРаздел Дом 2 новости

Последний ответ Вчера в 00:46
от Нефанаточка
Ответов: 44
Просмотров: 996
Вот почему стоит иметь эту уникальную пряность дома!))))))

Автор irinka5Раздел Дом, квартира, дача, огород, уют и быт

Последний ответ 15 Июнь 2018, 15:46
от irinka5
Ответов: 6
Просмотров: 1207


Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.375 секунд. Запросов: 49.