Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Эксперт: Порошенко вряд ли удержится на посту до 2019 года (Важные новости и события) от Флавия де Люс 2. Помогите с английским (Как сделать? Где найти? Почему не работает?) от Tessa 3. Уход Алианы Устиненко от мужа оказался пиар ходом (Дом 2 новости) от собака-кусака 4. схватка 2-х карапузов (В мире животных) от Флавия де Люс 5. Бузова показала эротическое видео (Дом 2 слухи) от Иванова Светлана 6. Правление Трампа началось с убийства Удо Ульфкотте (Важные новости и события) от разумова

Время ночного пробуждения  (Прочитано 705 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Онлайн Зюзюка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 27337
  • Карма: 69905
Время ночного пробуждения
« : 12 Август 2016, 19:02 »
7


Время ночного пробуждения говорит о вашем эмоциональном состоянии и здоровье



 Если пробуждение ночью уже вошло в привычку, то стоит обратить на это особое внимание. Такое нарушение сна может сигнализировать о проблемах со здоровьем.

Согласно мнению врачей традиционной китайской медицины, жизненная энергия «Чи» движется внутри тела по особым энергетическим каналам, а блокировка какого-либо органа может привести к нарушению сна.

Прежде всего, важно определить причины пробуждения, только так вам удастся решить проблему и наконец-то обрести здоровый сон. Ниже приведены возможные причины нарушения сна.

 

Пробуждение с 23.00  до 01.00: Проблемы с самооценкой

Пробуждение в этом промежутке времени означает, что человек слишком критично относится к себе и окружающим. Еще одна возможная причина – разочарование в любимом человеке. В таком случае важно отпустить волнующую ситуацию, пересмотреть свое отношение к ней, почитать книги самопомощи.

Если же говорить о физиологии, то такое время пробуждения свидетельствует о необходимости сократить потребление жирной пищи, кофе, отказаться от курения. Это гарантия, что ваш желчный пузырь сможет правильно функционировать и не беспокоить ночью.

 

Пробуждение с 01.00  до 03.00: Вина и гнев

Согласно мнению врачей китайской традиционной медицины, пробуждение в этот промежуток времени говорит о чувстве вины и гневе. Гнев мог скопиться от жарких споров на работе, и этот избыток чувств мешает вашему сну. Важно осознать причины и привести свои мысли в порядок.

Пробуждение в это время может свидетельствовать о проблемах печени. Возможно, она не справляется с токсинами, и вам следует придерживаться более здорового рациона питания и уменьшить потребление алкоголя.

 

Пробуждение с 03.00  до 05.00: Горе и печаль

Причиной пробуждения в это время могут быть горе и печаль. Смерть близкого человека, разрыв отношений и другие тяжелые переживания оказывают негативное влияние на весь организм. Важно поделиться своими переживаниями с близкими людьми, найти утешение и снова обрести любовь к жизни.

С физиологической точки зрения, в это время наши легкие насыщают весь организм кислородом, также происходит избавление от токсинов. Так что если вы просыпаетесь от кашля, то поменяйте свой рацион питания и старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе.

 

Пробуждение с 05.00  до 07.00: Застревание в жизни

Потеря себя, ориентиров, застой в жизни приводят к пробуждениям в это время. Важно начинать свой день с чего-то радостного: послушать любимую музыку или просто заняться медитацией для очищения ума. Можно еще и составить план действий на день.

Еще одна возможная причина – проблемы с толстой кишкой. Позывы в туалет нормальны в это время. Не забывайте о своем организме, пейте больше воды.

 

Легкое разрешение проблем

Если вы не можете точно сказать, в какое время просыпаетесь ночью, тогда положите у кровати блокнот с ручкой для записи. Определив точное время пробуждений, вы сможете найти оптимальное решение этой проблемы.

из инета


Оффлайн Гексля

  • Знаток
  • Сообщений: 1118
  • Карма: 4474
Время ночного пробуждения
« Ответ #1 : 12 Август 2016, 19:31 »
  • 3
Чтобы ночью пробудиться, надо сначала ночью заснуть! Я как только в отпуск выхожу, у меня тут же день-ночь меняются местами.  :xixixi: Это эмоциональное состояние называется "вот, мам, я тебе завидую" (сын такой же "совеныш", а ему с утра на работу!)  :laughy:


 

"Алина, не ори". Хладнокровное поведение женщины во время ЧП покорило Интернет

Автор mellorn

Последний ответ 18 Январь 2017, 19:16
от крокозябра
Ответов: 2
Просмотров: 1518
Зима не время для скуки

Автор Iraaaaa

Последний ответ 18 Январь 2017, 16:27
от тасик
Ответов: 7
Просмотров: 605
Однажды во время прогулки по городскому парку Штеглица пoд Берлином Кафка увидел

Автор mellorn

Последний ответ 06 Январь 2017, 16:14
от азия
Ответов: 1
Просмотров: 298
Когда понравилась песня и ты ее все время натанцовываешь :)))

Автор Зелючка

Последний ответ 23 Декабрь 2016, 13:01
от Зелючка
Ответов: 0
Просмотров: 537
Зима - единственное время года...

Автор Iraaaaa

Последний ответ 14 Декабрь 2016, 03:50
от Tatyana25
Ответов: 13
Просмотров: 484