Новый, короткий марафон на колючке: ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!

[Айка]

Серьеееезно? Нифига себе )) А моя свекровь похудела и очень хорошо ))

Я читала,что на ней организм отдаёт лишнее,то,что он считает лишним,а не мы сами))))

[TequiЛaJaZzZ]

Девочки, а кто уже вступил в марафон, у вас смартфоны есть?

[Пиявка]

Вот, почитайте - ссылка

...Почитала...Но чего-то сомневаюсь-есть две недели сырые овощи и йогурт, у меня точно не получится...Это какое то сыроеденье получается...

[TequiЛaJaZzZ]

Я читала,что на ней организм отдаёт лишнее,то,что он считает лишним,а не мы сами))))

Слушай, ну Протасовка же один в один ПП, только первые две недели, конечно строгие, овощи и фрукты + сыр.

[Айка]

Ааа, а что-то слышала про нее, но там по-моему вообще все строго ))

Да не особо. Дисциплинирует. Тяжело первые три дня,дальше легче. Я в прошлый раз от лени сошла ,честно говоря. Лень было за рыбой в магазин топать,да и результат за 9 дней был отличный))) решила, ладно, хватит))))) не набирала пол года,хотя и смена климата была, перелеты и т д

[TequiЛaJaZzZ]

...Почитала...Но чего-то сомневаюсь-есть две недели сырые овощи и йогурт, у меня точно не получится...Это какое то сыроеденье получается...

Не, одно яйцо варенное можно в день ))) Ее выдержат только те, кто фрукты и овощи готов сутками кушать ))) я вроде одна из таких)))) Но одно дело любить их и другое - питаться ими 2 недели. Но как Протасовка говорит, эти 2 недели очищают организм от шлаков и т д ))) Фиг знает, но попробовать хочу ))

[TequiЛaJaZzZ]

Да не особо. Дисциплинирует. Тяжело первые три дня,дальше легче. Я в прошлый раз от лени сошла ,честно говоря. Лень было за рыбой в магазин топать,да и результат за 9 дней был отличный))) решила, ладно, хватит))))) не набирала пол года,хотя и смена климата была, перелеты и т д

Надо почитать про нее ))

[Айка]

Слушай, ну Протасовка же один в один ПП, только первые две недели, конечно строгие, овощи и фрукты + сыр.

Сырые овощи конкретно "достают". Кисломолочные тоже надоедают,честно говоря))

[TequiЛaJaZzZ]

Сырые овощи конкретно "достают". Кисломолочные тоже надоедают,честно говоря))

Ладно, посмотрим сколько я продержусь )))) Никогда на диетах не сидела, но после результата свекрови, хо попробовать )))

[Айка]

Не, одно яйцо варенное можно в день ))) Ее выдержат только те, кто фрукты и овощи готов сутками кушать ))) я вроде одна из таких)))) Но одно дело любить их и другое - питаться ими 2 недели. Но как Протасовка говорит, эти 2 недели очищают организм от шлаков и т д ))) Фиг знает, но попробовать хочу ))

Сыр только до 5% жирности. Я его еле находила

[Айка]

Ладно, посмотрим сколько я продержусь )))) Никогда на диетах не сидела, но после результата свекрови, хо попробовать )))

Получится! Не голодная диета

[TequiЛaJaZzZ]

Сыр только до 5% жирности. Я его еле находила

У нас же Германия, почти все такое у них даже жирное молоко 3,5 )))

[Айка]

Круто))))).

[Пиявка]

Не, одно яйцо варенное можно в день ))) Ее выдержат только те, кто фрукты и овощи готов сутками кушать ))) я вроде одна из таких)))) Но одно дело любить их и другое - питаться ими 2 недели. Но как Протасовка говорит, эти 2 недели очищают организм от шлаков и т д ))) Фиг знает, но попробовать хочу ))

...Я спокойно могу разгрузочный день выдержать-на яблоках и кефире...А вот две недели есть морковку и огурцы-даже не знаю... ...Надо себе ещё что нибудь поискать-чтобы овощи тушить можно было или варить на худой конец...

[Айка]

...Я спокойно могу разгрузочный день выдержать-на яблоках и кефире...А вот две недели есть морковку и огурцы-даже не знаю... ...Надо себе ещё что нибудь поискать-чтобы овощи тушить можно было или варить на худой конец...

Очень хорошая диета: метаболическая диета Усамы Хамдий.4 недели. Разнообразное питание,овощи,фрукты и т д. Я после ЯД сразу на неё. Посмотрите в интернете. хорошие отзывы