Ещё одна тренировка для тех, кто любит погорячее

[собака-кусака]

7

Всегда была уверена, что тренировки Джиллиан Майклс кардиоваскулярные, но сегодня нашла силовую на все группы мышц. Передать это словами невозможно! Гантели для первого раза лучше взять поменьше. Я такая вся "на массе" взяла по 2,5 кг, но быстренько переобулась на 1,5 - горело всё!

Наслаждайтесь, в общем!

[santiy]

Кусака по ходу, смерти нашей хочет)))) Тренировочки смертоубийственные)))))

[собака-кусака]

Кусака по ходу, смерти нашей хочет)))) Тренировочки смертоубийственные)))))

Сама упахиваюсь до полусмерти! Но всеми этими "красивый пресс за 5 минут в день" строен не будешь  Работать надо!
Зато сколько радости, когда всё позади! Я прямо выше попы скачу после окончания 

[santiy]

Сама упахиваюсь до полусмерти! Но всеми этими "красивый пресс за 5 минут в день" строен не будешь  Работать надо!
Зато сколько радости, когда всё позади! Я прямо выше попы скачу после окончания 

ха, еще силы скакать остаются! Вы - героиня)))