Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов

[ФиФа]

15

Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов



Человеческий организм устроен абсолютно удивительным образом.
Одновременно в нас происходит немыслимое количество процессов.
И, если случается сбой, то мы обязательно чувствуем что-то необычное. Однако, многие из нас оставляют это без внимания.
Но ведь всегда лучше устранить проблему в самом ее начале, чем потом бороться с различными осложнениями!
Итак, давайте узнаем, что же значат некоторые сигналы нашего организма.

Сухость кожи
Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.

Ломкость волос и ногтей
Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе.

Кровоточивость десен
В организме наблюдается недостаток витамина С. Он содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах. Также можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.

Плохой сон и раздражительность
Говорит о дефиците магния и калия. Эти микроэлементы содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.

Судороги по ночам
Также говорят о недостатке магния и калия.

Гусиная кожа на локтях
Это явный симптом недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.

Хочется соленого
В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе.

Хочется сладкого
Возможно, у тебя нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка - глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд или горький шоколад, чтобы не возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Хочется пресной пищи
Этот симптом может говорить о гастритах или проблемах с печенью. Пресная пища поможет снять спазмы и успокоит желудок.

Еда кажется пресной
Возможно у тебя депрессия.

Хочется погрызть семечек
Твоему организму не хватает антиоксидантов.

Хочется кислого
Организм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву.

Хочется горького
У тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая очистка организма.

Хочется острого
Острая пища стимулирует пищеварение, но ее нужно употреблять в очень разумных количествах и не на голодный желудок.

Тянет на морепродукты
Скорее всего, речь идет о недостатке йода в организме.

Здоровья Вам и хорошего настроения!

Источник: ссылка...

[Iraaaaa]

 

[Rostova]

Сидела себе спокойно, ничего не хотелось, а прочитала и понеслось, захотелось всего и сразу кислого, сладкого, горького, острого и морепродуктов

[ФиФа]

Сидела себе спокойно, ничего не хотелось, а прочитала и понеслось, захотелось всего и сразу кислого, сладкого, горького, острого и морепродуктов

[Пелагея]

Сидела себе спокойно, ничего не хотелось, а прочитала и понеслось, захотелось всего и сразу кислого, сладкого, горького, острого и морепродуктов

И мне всего, кроме горького шоколада. В магазин не собиралась, а сейчас уже иду одеваться! Ну тебя, Ирааааа!

[Rostova]

В магазин не собиралась, а сейчас уже иду одеваться!

А я начала с клюквы. Тут вдруг показалось, что кожа какая то сухая, сейчас и это дело поправим, в холодильнике рыбка жирная есть... и йода, йода явно не хватает, надо мужа за морепродуктами послать... в общем, подлечимся. Десна на кровоточивость проверять не буду, отвар хвои это такая гадость

[Elena slaja]

Я всегда следую желаниям организма!  Но статья хорошая, из за того, что объяснят причины желаний!!!!!

[Гость]

    Спасибо... Буду знать...

[Альмина]

Мне всё время хочется кислого,острого,горького,сладкого,жгучего,пряного,пресного,жирного,жаренного...печёного и не очень,жидкого и твёрдого...
Патамушта я худею...

[Гертруда]

А если курить хочется - в чем дело?

[мишаня]

А если курить хочется - в чем дело?

Тогда просто время подошло закурить...

[евдокия]

Спасибо за полезную информацию!!!

[Пелагея]

И мне всего, кроме горького шоколада. В магазин не собиралась, а сейчас уже иду одеваться!

[НЕЯ]

бокал водки снимает все проблемы в натуре 

[berirru]

Полезная информация! Спасибо!