Очень вкусный и полезный салатик из капусты и творога

[зайка-всезнайка]

12

Предлагаю вам попробовать простой, но очень вкусный салат из капусты и творога. Прямо скажем - неожиданно вкусный! Готовится из очень простых продуктов, а результат - отличный. Этот легкий, полезный салатик понравится тем, кто следит за своей фигурой.

Для приготовления салата из капусты и творога понадобится:
зелень петрушки - 1/4 пучка;
капуста - 150 г;
творог (не сухой, жирность - на ваше усмотрение) - 50 г;
соль, черный перец свежемолотый - по вкусу;
оливки черные без косточек - 10 шт.;
масло растительное рафинированное - 2 ч. л.
Тонко нашинковать капусту, чуть посолить и помять руками.
Творог посолить и поперчить.
Добавить к творогу измельченную зелень петрушки, перемешать. Высыпать творог в капусту.
Добавить черные оливки, разрезанные вдоль на 2 части.
Влить растительное масло и салатик перемешать.
Салат из капусты и творога готов, выложить его в салатник и можно подавать к столу! Ничего лишнего, просто и очень вкусно!
Приятного Вам аппетита!

[Пиночетинка]

Кто как? А я попробую! Спасибо, Зайка!

[Айка]

Ой какой рецепт интересный.  На мой салат похож, правда я с сыром готовлю))

[Ginger]

Посмотреть

[Миссис уксус]

Если взять нежный творог,то и масло не понадобиться,спасибо за идею!