Вадим Рыжов
Можно ли жрать шаурму и не толстеть? Как всегда говорю прямо и по факту. Да!
Учёные долго бились над этим вопросом, но я решил эту проблему человечества:) Сейчас я научу вас готовить диетическую шаурму от Вадоса которую я придумал сегодня со страшной голодовки:) Я же на диете, жрать то много чего нельзя, а охота:) Нахожу компромисы:)
- Говядина жареная (промокаем мясо салфеткой после жарки чтобы удалить жир)
- Китайскую капусту используем как лаваш нах:)
- 4 яйца (2 желтка в мусор) жарим на сковородке вместе с готовым мясом (масло на сковородку из распылителя чтобы не было много) ,
Добавляем соевый соус и чёрный перец, Урааа! Шаурма от Вадоса готова. Аппетитно и громко хрустит, сытная, очень вкусная и полезная! Много белка и клетчатки.
Настоящий мужик...он никогда не пропадёт, ни при каких условиях. Он самостоятельная боевая единица. Готовим правильную еду:) Кому то тети, кому то мамы или жены, кто то в ресторанах, а я сам...я всегда все сам. Я к этому привык, ведь только полагаясь на себя, вы никогда не пропадете и не сделаете не верный шаг:) Макарончики твёрдых сортов с твёрдым сыром, говядинка с соевым соусом и салатик:) Можно ещё шлёпнуть макароны на сковородку и взболтав с 2-мы яйцами прожарить, но у меня строгий подсчёт калорий. В дни когда ем макароны и сыр тренируюсь на 20-30 мин больше. После прожарки промокаем мясо салфеткой чтобы удалить жир. Не нарушая кислотно-щелочной баланс, даём пище немного усвоиться и через полчасика запиваем все комплексом БЦАА. Скромно, вкусно и сердито:);) Всем добра и здорового питания:) Чувствую как моя жизнь начинает приобретать чёткие режимы состоящие из различных систем для достижения целей. Это верный путь. Каждый шаг должен быть скоординирован с предположением многочисленных исходов событий. Делая решительный шаг вперёд, нужно быть готовым к атаке с любой стороны и готовым что вас могут предать даже самые близкие люди (в моем случаи кроме матери и брата). Не верь, не бойся, не проси. Жизнь-игра:) Не все тузы ещё в руках:) Играем дальше...Вадос
Сон для слабаков:) Люблю когда девочки красиво танцуют. Двигаться пластично в ритм музыки и делать всякие фишки на шесте это совсем не легко. Чем больше людей на тебя смотрит, дают денег и заинтересованы в тебе после танца, тем больше мотивации танцевать ещё круче:) Я то это знаю:) Респект девченкам
Вадим Рыжов (Прочитано 1454 раз)
Похожие темы (5)
