Кефирная диета! Очень нужен совет или реальный отзыв!

[НЕЯ]

скинула 4,7.
через 2 недели вернулись 3.
кстати, тот же результат и на гречке 2 недели.
ерунда всё это
говорят, если вес большой, то много кг уходит.
может, у меня проблема с весом - не очень большой?

[НЕЯ]

По молодости сидела месяц на кефире, яблоках и квашенной капусте (просто тогда её очень любила) скинула килограмма 4 оно того не стоит. Посмотрите в Инете яично - апельсиновую, она на месяц, но 10 кг даёт.

попробую

[ленка я]

смотри-котлеты готовила вчера-из грудки без кожи+хлеба-сами печем +лук-и на смазанной маслом сковороде-калорийность 96,6 при калорийности грудки в 88-это ерунда..

спасибо,попробую,такой котлет+порция овощей сырых-это очень вкусно

[Планета Шелезяка]

Кelen, что вы помалкиваете как с кефиром дела 

[Альмина]

Кelen, что вы помалкиваете как с кефиром дела 

Да,кстати...

[Кelen]

Пока в процессе! Пока хвалиться нечем! Пила кефир! Но сегодня , так стало голодно, что капец!  Купила  сладкого кофе из  такого кофейного агрегата, у нас поставили на работе:-) стало лучше на душе:-) вечером погрызла кукурузу и все:-) сейчас пытаюсь заснуть:-)

[Планета Шелезяка]

Да уж..не легкое это дело 

[Кelen]

Да уж..не легкое это дело 

Если загружен работой, то норм:-) чуть какая передышка:-) то все:-) дико хочется жрать:-) простите за мой французский:-)

[Планета Шелезяка]

Если загружен работой, то норм

главное что бы вместо коллег эскалопы с булочками мерещится не начали 

[Kobra]

А у меня знакомая сидела на грейпфрутах + яйца.Чередуешь хоть каждый час белок яичный,отварной,естественно,потом грейпфрут.Киркоров на ней худел.И ещё сельдереевый суп..Надежда Бабкина на неё худела.

[Кelen]

главное что бы вместо коллег эскалопы с булочками мерещится не начали 

Сегодня они суши решили заказать и меня подбивали:-):-):-) я думала все:-) конец моей диете:-)но до фирмы не дозвонились:-) Алилуйя!

[Кelen]

А у меня знакомая сидела на грейпфрутах + яйца.Чередуешь хоть каждый час белок яичный,отварной,естественно,потом грейпфрут.Киркоров на ней худел.И ещё сельдереевый суп..Надежда Бабкина на неё худела.

Здравствуйте!!!  Прикольная диета! Не слышала о такой!

[TequiЛaJaZzZ]

Вы испортите себе организм, а потом сорветесь. Лучше просто переходите на правильное питание и спорт.

[Kobra]

Здравствуйте!!!  Прикольная диета! Не слышала о такой!

Я про неё читала давно,а полгода назад девушка замуж выходила..на ней мощно похудела.Только у Киркорова вроде точные пропорции были..один белок,через пару часов полгрейпфрута.А моя знакомая произвольно ела,когда хотела,но чередовала

[Kobra]

Я считаю,что нужен рывок в пару килограмм ,а потом просто ограничить еду.