Не так давно учёные после очередного исследования сделали заключение, что на состояние ребёнка влияют современные гаджеты и девайсы, которые склоняют детей к сонливости, хронической усталости и невнимательности.
Уже далеко не новость, что в современном мире большинство детей с ранних лет знакомы с смартфонами, компьютерами, планшетами и прочей техникой. И это совсем неплохо. Даже, наоборот, можно гордиться тем, как сейчас растёт поколение. Однако, обратная сторона — влияние всех этих технологий на состояние здоровья. Темп сказывается на самочувствии, особенно на детском организме.
Учёными был проведён эксперимент: состоялся опрос среди детей 10-12 лет, им предоставили анкеты, которые необходимо было заполнить. После на респондентов установили спецприборы, которые могли регистрировать время бодрствования и сна. Ребята, которые поздно ложились спать, потому что играли в компьютерные игры, смотрели телевизор, утром просыпались в плохом настроение, проявляли агрессию, невнимательность, хотели спать. Учёные рекомендуют следить за тем, сколько дети спят в сутки. Так, для подростков норма сна — 9 часов.
ссылка[attach=1]