Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

Чтобы найти рецепты нажмите на эту ссылку (поиск доступен только зарегистрированным пользователям).

Салат «Весенний вечер» из киви, свежих огурцов и помидоров.  (Прочитано 438 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Irino4ka

  • Глобальный модератор
  • Сообщений: 20122
  • Карма: 313185
Кулинарный рецепт
Из интернета
Салаты
Овощное
Другое
0

Теплый, весенний вечер... Приятная прохлада из окна и сердце в ожидании лета... А желудок в ожидании вкусного легкого ужина (ведь на ночь нельзя тяжелое;). Предлагаю порадовать себя приятным, легким, вкусным салатиком "Весенний вечер".
Поскольку в состав салата входит киви - о нём и поговорим. В киви витамина С больше, чем в ягоде. Он помогает бороться с простудными заболеваниями, а в холодное время года - с усталостью и стрессом. После сытного обеда - полезно будет съесть киви, поскольку он устраняет тяжесть в желудке и изжогу. Плюс ко всему, киви способствует усваиванию организмом мяса (рецептов мясных блюд с киви - очень много).
Так же, киви способно понижать артериальное давление, это происходит благодаря большому количеству калия и магния в фрукте. Если вы хотите похудеть - киви вам в этом поможет без вреда для организм, он является составляющим мультифруктовой диеты -  сжигает жиры и  выводит холестерин.

Продукты:
Свежий огурец - 1 шт.;
Помидоры черри - 7-8 шт.;
Киви - 1/2 шт.;
Соевый соус - 1 ч. ложка;
Оливковое масло - 1 ч. ложка.



Помидорки черри режем на половинки или четвертинки.


Огурец режем соломкой. Отправляем к помидору.


Киви очищаем и режем на кусочки. Добавляем в салат.


Для заправки приготовим соус: смешаем оливковое масло с соевым соусом и тщательно перемешаем.


Сбрызнем наш салат и дадим ему немного постоять, минут 5.

« Последнее редактирование: 20 Января 2015, 21:25 от Irino4ka »


Теги:
 

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:



Размер занимаемой памяти: 6 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.115 секунд. Запросов: 43.