Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Тетя Катя мыла поздно вечером полы, а воду потом вылила за окно, во двор. Это бы (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Galina N. 2. Чулпан Хаматова не нашла места в Европе и уехала в США. (Интернет знаменитости) от Валентина 3. Жизнь после костра Валентина Зотова и Евгений Жариков встретились в Подмосковье (Кино и новости кино) от Венди 4. Лёха Авдеев: феномен, который не перестаёт удивлять... (Дом 2 слухи) от irinka5 5. 10 мая отметила свой 76-й День рождения актриса, режиссер, сценарист и продюсер (Кино и новости кино) от Венди 6. Вероника и Вика: съёмки, помощь и выборы ... (Дом 2 слухи) от irinka5
7. - Дратуйти. Алоэ, алоэ, как слышна? Хтьпуй, кто ваще пердумал такой дурацки паро (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Aloe 8. Куда он денется с подводной лодки? (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Венди 9. 33 года назад она накричала на японца, а он оказался её судьбой: как живёт (Кино и новости кино) от Aloe 10. Хрюндель На одной железнодорожной сортировочной станции жил кот по имени Хрюнде (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Миссис уксус 11. Телохранитель по объявлению (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Миссис уксус 12. Считай, три месяца ходила к дантисту. Вынесла все из дома, считай. Муж спохватил (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Миссис уксус
Чтобы найти рецепты нажмите на эту ссылку (поиск доступен только зарегистрированным пользователям).

« Ленивые ножки или "Ёжкин рис". | Хумус. Укрепляйте иммунитет и костную ткань... »
Страницы: 1 2 Следующая »   Вниз

Котлеты для диеты))  (Прочитано 2739 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Lenanika

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 32146
  • Имя: Елена
  • Карма: 98963
Котлеты для диеты))
« : 09 Января 2015, 21:32 »
Кулинарный рецепт
Из интернета
Вторые блюда
Мясное
Другое
25
Котлеты для диеты))

Диета диетой, а без котлет как-то тоскливо. И нашлись эти чудесные котлетки. Хотя они и жареные, но в составе всего три основных компонента и сплошь с низкой калорийностью. Лёгкие и сочные котлеты.

[attach=1]

Пропорции такие - количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше.


Грудка куриная (индейки)
Капуста белокочанная
Лук
Соль, специи по вкусу
Масло для жарки

Все компоненты нарезать крупненько.
Прокрутить через мясорубку.
Посолить, вымешать. Никаких яиц или хлеба не надо.
Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.
Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны и довести до готовности.
« Последнее редактирование: 17 Января 2015, 13:02 от Ториша »
Собираешься на отдых?!

Новый отель в центре Сочи 5 минут от мор порта - Отель в центре сочи недорого 1500р./суки El Mar на Навагинской!

Ура!

Колючие новости и слухи теперь в Telegram Дом 2 онлайн, свежие новости, слухи, сплетни и все это совершенно бесплатно!

Прими участие в нашем канале Telegram - https://t.me/dom2kol или через поиск dom2kol!

Оффлайн ленка я

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 16735
  • Карма: 100032
Котлеты для диеты))
« Ответ #1 : 09 Января 2015, 21:35 »
спасибо,а то своим пока нажаришь-слюной изойдёшь,а тут и себя побаловать можно :flower3: :flower3: :flower3: :flower3: :flower3:

Оффлайн Lenanika

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 32146
  • Имя: Елена
  • Карма: 98963
Котлеты для диеты))
« Ответ #2 : 09 Января 2015, 21:36 »
Цитата: ленка я от 09 Января 2015, 21:35
спасибо,а то своим пока нажаришь-слюной изойдёшь,а тут и себя побаловать можно :flower3: :flower3: :flower3: :flower3: :flower3:


ага.. O:-) :flower3:

Оффлайн Благоразумная

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 65110
  • Имя: Таня
  • Карма: 304161
Котлеты для диеты))
« Ответ #3 : 09 Января 2015, 21:37 »
Леночка, ты нас сегодня забаловала вкусняшками!!!!  :kiss5: :kiss5: :kiss5:

Оффлайн Lenanika

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 32146
  • Имя: Елена
  • Карма: 98963
Котлеты для диеты))
« Ответ #4 : 09 Января 2015, 21:38 »
Цитата: Благоразумная от 09 Января 2015, 21:37
Леночка, ты нас сегодня забаловала вкусняшками!!!!  :kiss5: :kiss5: :kiss5:


Таня..это не вкусняшки..это низкокалорийные рецепты!!!  кладите в закладки..праздники заканчиваются.. :laughy:

Оффлайн risvir54

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 21629
  • Имя: Римма
  • Карма: 164526
Котлеты для диеты))
« Ответ #5 : 09 Января 2015, 21:39 »
А как красиво выглядят! Спасибо! :flower3:

Оффлайн Благоразумная

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 65110
  • Имя: Таня
  • Карма: 304161
Котлеты для диеты))
« Ответ #6 : 09 Января 2015, 21:39 »
Цитата: Lenanika от 09 Января 2015, 21:38

Таня..это не вкусняшки..это низкокалорийные рецепты!!!  кладите в закладки..праздники заканчиваются.. :laughy:

Обязательно! все в закладки!  :lasso:

Оффлайн Lyness

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 14383
  • Карма: 6068
Котлеты для диеты))
« Ответ #7 : 09 Января 2015, 21:42 »
В пароварке такие делаю себе, тоже вкусно.  :flower3:

Оффлайн Musya

  • Знаток
  • Сообщений: 477
  • Карма: 1106
Котлеты для диеты))
« Ответ #8 : 10 Января 2015, 02:07 »
Спасибо.

Оффлайн маленькая пенсия

  • Знаток
  • Сообщений: 2094
  • Карма: 10992
Котлеты для диеты))
« Ответ #9 : 10 Января 2015, 02:21 »
я в фарш добавляю тертый кабачок,формирую кругленькие котлетки и запекаю в духовке без обжарки. мне жарить на семью лень, а так сразу все в духовку и можно гарниром заняться))
« Последнее редактирование: 10 Января 2015, 02:26 от маленькая пенсия »

Оффлайн серебро

  • Герой
  • Сообщений: 60331
  • Карма: 167255
Котлеты для диеты))
« Ответ #10 : 10 Января 2015, 05:46 »
Цитата: Lyness от 09 Января 2015, 21:42
В пароварке такие делаю себе, тоже вкусно.  :flower3:
наверно так правильнее чем жарить... O:-)

Оффлайн Яд-вига

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 10912
  • Карма: 46332
Котлеты для диеты))
« Ответ #11 : 10 Января 2015, 07:00 »
Цитата: серебро от 10 Января 2015, 05:46
наверно так правильнее чем жарить... O:-)
если маслом сковороду смазать-это три грамма масла-можно и так-но мне кажется индейку лучше порубить кусочками-сделаю-все есть  :flower3: :flower3: :flower3: :flower3: :flower3: :flower3:

Оффлайн Яд-вига

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 10912
  • Карма: 46332
Котлеты для диеты))
« Ответ #12 : 10 Января 2015, 07:02 »
78 в ста граммах-но на 800 грудки-200 капусты,если увеличить долю капусты-калорийность упадет-но и катлетки могут развалиться..сделаю. сегодня :flower3: :flower3: :flower3:

Оффлайн RАЛЬФ

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 90807
  • Карма: 559319
Котлеты для диеты
« Ответ #13 : 16 Января 2016, 08:52 »
Котлеты для диеты -даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...

Пропорции такие - количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше.

Грудка куриная (индейки)
Капуста белокочанная
Лук
Соль, специи по вкусу
Масло для жарки

Все компоненты нарезать крупненько.

Прокрутить через мясорубку.

Посолить, вымешать. Никиких яиц или хлеба не надо.

Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.

Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.

Оффлайн Лора Крофт

  • Профиль на проверке
  • Друг
  • Сообщений: 3748
  • Карма: 11397
Котлеты для диеты
« Ответ #14 : 16 Января 2016, 09:15 »
del
Страницы: 1 2 Следующая »   Вверх
« Ленивые ножки или "Ёжкин рис". | Хумус. Укрепляйте иммунитет и костную ткань... »
Теги:
 

+ Быстрый ответ

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:


Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.092 секунд. Запросов: 89.