Отчет за первую неделю с 1 по 7 сентября

[Tatoshka K]

ОР-27
ОГ-92
ОТ-79
ОЖ-90
ОБ-99
ОН-54
В-62,7

У меня вес не очень ушёл...всего 1 кг...зато живот: -3 см (это для меня главное)...тут я довольна...а так, в среднем, по 1 см...но хоть есть результат...будем стараться дальше
Наверное, надо мне ещё и Лесли подключить, чтобы вес быстрее уходил...

[Дальневосточница]

ор-33
ог-106
от- 94
ож- 104
об- 110
он-59
вес 78.5

[rimma]

Вес-200гр,обьёмы те же

[patrul]

ОГ - 94
ОТ - 83
ОЖ - 98
ОБ - 104
ОН - 61
ОР - 31
ВЕС - 72,2

[ВРЕДИСКА]

вес - 58,2
ср - 26
сг - 87
ст - 68
сж - 75
сб - 93
сн - 50 (в прошлый раз я указала объем двух ног - 87)

[sveta1961]

К моему великому сожалению, вынуждена сойти с дистанции. Серьезная травма голеностопа с разрывом связок и повреждением суставной сумки. Очень неудачно подвернула ногу и еще и уселась на нее своим не маленьким весом. Сижу в гипсе и радует только одно-Колючка. Всем удачи и стройных фигурок!

[rimma]

К моему великому сожалению, вынуждена сойти с дистанции. Серьезная травма голеностопа с разрывом связок и повреждением суставной сумки. Очень неудачно подвернула ногу и еще и уселась на нее своим не маленьким весом. Сижу в гипсе и радует только одно-Колючка. Всем удачи и стройных фигурок!

Света выздоравливай,этот марафон не последний,будем потом к 8 марта худеть,или к лету.Береги себя!!!!

[TequiЛaJaZzZ]

К моему великому сожалению, вынуждена сойти с дистанции. Серьезная травма голеностопа с разрывом связок и повреждением суставной сумки. Очень неудачно подвернула ногу и еще и уселась на нее своим не маленьким весом. Сижу в гипсе и радует только одно-Колючка. Всем удачи и стройных фигурок!

Выздоравливайте

[Ирина53]

Вес 94,6
ОГ  111
ОБ  122
ОТ  105
ОН   70
ОР    37
ОЖ  117.

[sveta1961]

Спасибо, девочки за поддержку и добрые пожелания. Постараюсь придерживаться диеты, насколько возможно. Сын мне сегодня сварил "похудательный" супчик. Кстати, очень даже эффективный. Кому интересно-могу поделиться рецептом.

[patrul]

К моему великому сожалению, вынуждена сойти с дистанции. Серьезная травма голеностопа с разрывом связок и повреждением суставной сумки. Очень неудачно подвернула ногу и еще и уселась на нее своим не маленьким весом. Сижу в гипсе и радует только одно-Колючка. Всем удачи и стройных фигурок!

Выздоравливайте скорее

А рецептик нужен - очень интересно

[sveta1961]

Выздоравливайте скорее

А рецептик нужен - очень интересно

Пять помидоров, пять болгарских перцев, пять луковиц, небольшой вилок капусты, пучок зелени. Можно добавить бульонный кубик. Все овощи порезать, залить водой, так чтобы суп был довольно густой и проварить (минут пять после закипания). А дальше примерно по схеме: 1-й день только суп (чем больше, тем лучше), 2-й день суп и овощи (морковь, огурцы, помидоры) ,3-й день суп и фрукты( кроме винограда и бананов), 4-й, 5-й, 6-й, ?-й- суп и творог, отварная рыба, куриная грудка. Главное, чем больше супа, тем лучше. Эта диета хороша для тех, кто хочет результат сразу. Тут гланое не расслабляться , иначе килограммы вернутся и приведут "друзей". Я на этом супчике сбросила перед операцией 14 кг. Врач посоветовала.

[patrul]

Пять помидоров, пять болгарских перцев, пять луковиц, небольшой вилок капусты, пучок зелени. Можно добавить бульонный кубик. Все овощи порезать, залить водой, так чтобы суп был довольно густой и проварить (минут пять после закипания). А дальше примерно по схеме: 1-й день только суп (чем больше, тем лучше), 2-й день суп и овощи (морковь, огурцы, помидоры) ,3-й день суп и фрукты( кроме винограда и бананов), 4-й, 5-й, 6-й, ?-й- суп и творог, отварная рыба, куриная грудка. Главное, чем больше супа, тем лучше. Эта диета хороша для тех, кто хочет результат сразу. Тут гланое не расслабляться , иначе килограммы вернутся и приведут "друзей". Я на этом супчике сбросила перед операцией 14 кг. Врач посоветовала.

sveta1961, спасибо большое Возьму на заметку

[TequiЛaJaZzZ]

Похож на бонский суп. Это он?

[Елешка]

ОР -37
ОГ -114
ОТ -100
ОЖ- 110
ОБ -128
ОН -74
вес 101,5
Хреново я стартанула  никак
Сдаваться не буду. Дудки!