Перекличка

[rimma]

С лесли хожу каждый день,пробовала на лепестки сесть,не получилось.Ела кашу целый день(решила начать со злаков),к вечеру на неё смотреть не могла и поела творогу.Представила,что завтра овощной и не стала.Остаюсь на подсчёте калорий :

[Kari]

у меня видюшки не открываются с планшета, а с компа не получается, ибо пока доча в саду я за ним работаю, а при ней не включаю. Но у меня свои проблемные зоны: бока( спасательный круг), спина и пузяка, у меня своя система занятий, выработанная годами. + обруч с шариками, за 4 дня так накрутила, синяки такие, будто меня семеро пинали. Скинула маме ММС, она подумала, что муж с ума сошёл мой, чуть не прибежала его дубасить)))))

[Крохаминипут]

Kari у меня тоже не открывается. Делай так: скопируй название Джил или Лесли (в зависимости чем занимаешься) и в ставь в поисковую строку яндекса, тут же найдется всё что нужно.Я так делаю.
Хотя первые два дня открывалось.Я думаю что это связано с ВК(видео оттуда)

[TequiЛaJaZzZ]

С лесли хожу каждый день,пробовала на лепестки сесть,не получилось.Ела кашу целый день(решила начать со злаков),к вечеру на неё смотреть не могла и поела творогу.Представила,что завтра овощной и не стала.Остаюсь на подсчёте калорий :

Риммуся, нельзя сидеть только на одних лепестках . Я брала их как за основу. Но надо её разнообразить. Кушать например рис и курочкой и салатами или гречку в таком же сочетание )я только фруктовый день оставляла более фруктовым - чистка организма ))

[TequiЛaJaZzZ]

у меня видюшки не открываются с планшета, а с компа не получается, ибо пока доча в саду я за ним работаю, а при ней не включаю. Но у меня свои проблемные зоны: бока( спасательный круг), спина и пузяка, у меня своя система занятий, выработанная годами. + обруч с шариками, за 4 дня так накрутила, синяки такие, будто меня семеро пинали. Скинула маме ММС, она подумала, что муж с ума сошёл мой, чуть не прибежала его дубасить)))))

Попробуйте в ютьюбе набрать - 30-ти дневный курс в Джилл первый уровень. А с Лесли, набрать - одна миля с Лесли

[patrul]

А я тупо скачала все занятия
TequiЛaJaZzZ, спасибо, начну с 2 миль

[Kari]

девочки, спасибо большое. Нашла видео

[Tatoshka K]

мне кажется, чисто на лепестках сидеть нереально...по крайней мере для меня....более менее держалась в куриный день, и когда каши были...и то, хоть маленькую помидорку, но съедала...а сегодня творожный....с утра так есть хотелось после обезжиренного творогу, что плюнула и сварила яйцо...ну не умирать же теперь...

[TequiЛaJaZzZ]

Девочки, вы что правда худеете только на лепестках????? я же писала вам, в посте о питание, что её берем за основу, но разбавляем меню правильным питанием. Потому что мы не сидим на диете, а мы переходим на правильное питание.

[Крохаминипут]

Я на Кремлевке

[ВРЕДИСКА]

девочки, я с вами)))  когда отчитываться?

[Крохаминипут]

Поступали предложения в понедельник, т.к. как раз ровно неделя будет.

[Фета]

 А я сегодня сорвалась с диеты, причем по тяжелому пила, ела, пила, ела. За день прибавила 3 кг, морда лица к вечеру отекла ругаю себя. Завтра все заново, надеюсь , что за выходные напитое и наетое уйдет 

[Крохаминипут]

Фета как тебе не ай ай ай!!!

[rimma]

Девочки, вы что правда худеете только на лепестках????? я же писала вам, в посте о питание, что её берем за основу, но разбавляем меню правильным питанием. Потому что мы не сидим на диете, а мы переходим на правильное питание.

Оксана ,ну уж очень хотелось попробовать эти лепески