Две фотографии, на которых изображена я. Только с разницей в год. Фото слева была сделана в мае 2017 года, а справа 24 июня 2018 года. Помню, когда делала эти снимки, сказала, что обязательно мое тело должно измениться через намеченный срок.

Мой путь начинался с тренажеров, усиленные тренировки по 3 раза в неделю, 5-6-ти разовое питание в день, маленькими порциями (белки и углеводы). Тренировки на износ, - тяжелые веса гантели, штанги.... Через несколько месяцев, заметно набрала мышечную массу. Прозанимавшись, до октября в таком режиме, сделав небольшой перерыв, больше к тренажёрам так и не вернулась. Мое предпочтение пало на йогу и танцы. Питание, также изменилось: сократив углеводы до минимума, увеличила количество овощей в своём рационе, полностью отказалась от хлеба. Перешла на индейку и рыбу. Как вы думаете, заметна разница?

Не пойму-где хуже))))) 

Мне кажется везде плохо

Мне кажется везде плохо

И мне, так кажется!!! 

На второй, вообще, мощи. Верхняя часть реально устрашающая.

Культурист

отказалась от углеводов, но увеличила овощи? это как так? в овощах так то есть углеводы

саша, стало реально хуже!!! ни сисек. ни письки.. год назад хоть мало-мальски округлости , а теперь - скелет ходячий....даже трусы отстают от лобка....

пародия на сиськи сдулась... а в остальном, все такое же осталось, даже траурная повязка по безвозвратно увядшему бюсту таже самая