Чем старше , тем хуже и меньше сплю

Я сплю как хорек  Ставлю телевизор на таймер,включаю какой-нибудь лёгкий канал и через 10-15 минут я в отрубоне 

Сплю хорошо...Ложусь рано...встаю рано )))))

У меня сон зависит от времени года...
Наверное ,потому что живу в таком регионе...летом всё время свтло,а зимой всё время темно...
Вот зимой сплю чёрти как...совсем не зависит от того,что там на часах...
Зато летом просто чудесно...в 5 утра уже на ногах...,в 11 вечера ещё на улице... Для сна летом достаточно 5 -6 часов...
А зимой прям спячка...вот жду ,когда солнышко будет светить и когда рассаду будет пора сеять...
Вот такой первобытный режим...