У меня вот какой вопрос возник. Смотрела передачу про Луку Затравкина и врач диетолог сказала, что у него на 205 кг веса 25 кг воды. Может худеющие Колючки знают, а сколько её должно быть, воды? А то говорят, что мы на 90 % состоим из воды, то 10% много. Так сколько её должно быть?

Наверно, имелись в виду отеки. У нас тётя из-за этого никак не может похудеть, хотя ест очень мало. 

Явное преувеличение . По этой логике и кости из воды? В человеке 3-5 л крови. Вот она- то и состоит в основном из воды. Лишняя вода--плохая работа почек. Отеки внутренних органов. Луку уже лечили от ожирения. И весьма успешно. Потом обрезали и ушивали " лишнюю кожу". Набрал еще больше.

А сколько ваша тетя пьет воды ?
Необходимо в день выпивать не менее 1.5л чистой воды ( не считая кофе , чая , супа ). Почки начнут работать , вся лишняя вода уйдет. Испробовала на себе , избавилась от отеков . 1.5л чистой воды в день + диета и за 9 месяцев потеряла 45кг.

А диеты какой придерживались? 

Диета Дюкана , но без фанатизма.
 Вообще если вы хотите похудеть , то лучше не сидеть на диетах , а перейти на систему питания. Их много : правильное питание , раздельное питание и т.д. и т.п. Долго , зато эффективно.
И вода , обязательно пить воду.

Спасибо Вам