Солярий для куриной грудки (медово-лимонный соус)



Ингредиенты:
4 куриных филе, около 200 г каждое
2 ст.л. жидкого меда
2 лимона
2 ст.л. оливкового масла
соль и молотый черный перец по вкусу

Готовим:
1. Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
2. Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
3. Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
4. Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
5. Нарезаем и подаем с дольками лимона.

Приятного аппетита!!!

Из инета

Как-то необычно,но стоит попробовать.Спасибо! 

Спасибо! Люблю такие заправки и маринады!

Обязательно попробую ! Младший сидит только на куриных грудках и говядине. За училась изобретать что то новое ,поэтому за рецепт спасибо!!!!