Чудесный способ, чтобы похудеть

[ФиФа]

8

Чудесный способ, чтобы похудеть

Прочитала захватывающую историю про юную девицу Матильду Броберг, которая совсем недавно весила 126 кг. А теперь это подтянутая красотка весит всего 66 килограммов. Более того, девушка стала тренером по фитнесу и даже снимается как модель для каталогов спортивной одежды.




Я лениво водила глазами по строчкам: все понятно, обычный сценарий - исключить мучное, меньше жирного, и вдруг я увидела очень забавные и нетривиальные рекомендации, которые показались мне весьма любопытными.

1. Ешьте с маленьких тарелок

2. Пользуйтесь чайной ложкой вместо столовой

3. Во время еды режьте продукты на маленькие кусочки

4. Раскладывайте еду по тарелке так, чтобы казалось, будто ее много.

5. Используйте специи — они помогают почувствовать вам всю гамму вкуса, что так же способствует насыщению.

По-моему, это очень просто. Может, попробовать? Мне не хватает терпения строго следовать рекомендациям той или иной диеты, а вот чайная ложечка есть, специй - море! Попробую, пожалуй

ссылка

[мадамочка]

В молодости худеть легче.

[Лиль]

1. Ешьте с маленьких тарелок

2. Пользуйтесь чайной ложкой вместо столовой

А кто тортики из больших тарелок столовыми ложками ест?   

[НЕЯ]

специи как раз разжигают аппетит.

или диетологи ещё не сошлись во мнении 

[Тряпичная Энн]

Ну вот возьму я маленькую тарелочку и маленькую ложечку... А потом еще одну маленькую тарелочку и маенькую ложечку...

[вольга]

Ну вот возьму я маленькую тарелочку и маленькую ложечку... А потом еще одну маленькую тарелочку и маенькую ложечку...

Я обычно так и делаю  , муж ржёёёт 

[АкулинаГавриловна]

Ну вот возьму я маленькую тарелочку и маленькую ложечку... А потом еще одну маленькую тарелочку и маенькую ложечку...

 

[голубоглаЗАЯ]

Ну вот возьму я маленькую тарелочку и маленькую ложечку... А потом еще одну маленькую тарелочку и маенькую ложечку...