28 Апреля 2024, 03:18
  • МультиВход
 | Активные темы | Лента
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн

* Комментарии к новостям

1. никакого фотошопа (Колючие разговоры обо всём) от germania 2. Светлана Из Тихого омута, поздравляем с 8-милетием! (Праздники и поздравления) от germania 3. Миссис уксус, поздравляем с юбилеем! (Праздники и поздравления) от germania 4. Поплавская уверена, что купленная победа Алсу сломала не одну жизнь: «Отобрала д (Музыка и новости шоу-бизнеса) от собака-кусака 5. Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике» (Интересное и необычное) от NATALIG 6. Еще раз про юмор (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Агатах
Чтобы найти рецепты нажмите на эту ссылку (поиск доступен только зарегистрированным пользователям).

Тема: Идеальный ужин: овощной «Эдем»  (Прочитано 2878 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

28 Января 2018, 00:26
Прочитано 2878 раз
Оффлайн

Миссис уксус

Колючая команда

9
Идеальный ужин: овощной «Эдем»
на 100грамм - 60.86 ккалБ/Ж/У - 4.45/2.71/4.63

Ингредиенты:
Кабачок – 200 гМорковь – 1 шт
Лук – 1 шт
Болгарский перец - 1 шт
Помидор – 1 шт
Яйцо – 2 шт
Молоко 1% – 50 г
Сыр – 50 г
Соль, перец - по вкусу
Зелень - по вкусу

Приготовление:
Режем тонкими кольцами морковь и кабачок. Это важно, иначе они будут долго запекаться, в то время как другие овощи уже дойдут до готовности. Также режем четверть кольцами лук, помидор кольцами и перец тонкими брусочками. Смазываем форму для запекания маслом и выкладываем в нее слоями морковь, лук, кабачок, болгарский перец и в конце помидоры. По мере укладки овощей солим и перчим их по вкусу. Ставим овощи в духовку при 200С примерно на 15-20 минут. Если по истечении этого времени все овощи стали мягкими (проверяем это ножом – он должен легко проходить сквозь овощи до дна формы), то можно заливать их соусом.
Пока овощи запекаются в духовке, готовим соус. Взбиваем яйца, добавляем молоко, соль, перец и еще раз взбиваем. Режем зелень, трем на крупной терке сыр.
Вынимаем готовые запеченные овощи из духовки, посыпаем их зеленью, заливаем яичной смесью, сверху посыпаем тертым сыром. Ставим обратно овощи в духовку на 5 – 7 минут.
После того, как яичная смесь «схватилась», а сыр расплавился, вынимаем овощную запеканку и даем ей немного остыть.
#запеканки@zerofat #ужин@zerofat
« Последнее редактирование: 04 Марта 2018, 07:58 от Планета Шелезяка »


28 Января 2018, 00:58
Ответ #1
Оффлайн

krona

Колючая команда

Я думаю, что это обалденно! Летом на даче делаю похожее, но так обязательно попробую тоже! ЛАРУСИК, сенькью! :flower3: :kiss04: :love005:

28 Января 2018, 01:00
Ответ #2
Оффлайн

Миссис уксус

Колючая команда

Я думаю, что это обалденно! Летом на даче делаю похожее, но так обязательно попробую тоже! ЛАРУСИК, сенькью! :flower3: :kiss04: :love005:
Ленуся, знаю ты любишь такое.  :kiss04: :love005:


28 Января 2018, 01:02
Ответ #3
Оффлайн

ПрасковьяИзПодмосковья

Колючая команда

Отличный рецепт)
Малокалорийный, все как я люблю)

Миссис уксус:flower3: :flower3: :flower3:

28 Января 2018, 01:18
Ответ #4
Оффлайн

Миссис уксус

Колючая команда

Отличный рецепт)
Малокалорийный, все как я люблю)

Миссис уксус:flower3: :flower3: :flower3:
ПрасковьяИзПодмосковья, :flower3: :dart:


28 Января 2018, 01:42
Ответ #5
Оффлайн

Liomy

Колючая команда

рецепт мечты, обожаю овощи. как нибудь попробую обязательно.

28 Января 2018, 06:18
Ответ #6
Оффлайн

ди7

Колючая команда

у меня интенсивное слюноотделение началась... тут же записала в память... главное, не полениться и приготовить... ммм... спасиб)

28 Января 2018, 08:41
Ответ #7
Оффлайн

Лиса

Колючая команда

Миссис уксус,  :flower3:Лариса :flower3:,спасибо! :kiss04:


29 Января 2018, 00:52
Ответ #8
Оффлайн

Миссис уксус

Колючая команда



Теги:
 

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:

Сбричолата — итальянский насыпной пирог

Автор Натуська

Ответов: 0
Просмотров: 536
Последний ответ 19 Апреля 2024, 15:30
от Натуська
Ленивый пирог с мясом

Автор Натуська

Ответов: 7
Просмотров: 642
Последний ответ 19 Апреля 2024, 15:14
от Агатах
Сочный хек в соусе на сковороде

Автор Натуська

Ответов: 0
Просмотров: 480
Последний ответ 14 Апреля 2024, 16:46
от Натуська
Салат "Любовник на пороге"

Автор Натуська

Ответов: 8
Просмотров: 897
Последний ответ 16 Апреля 2024, 22:52
от Натуська
Салат из свеклы

Автор Натуська

Ответов: 17
Просмотров: 1175
Последний ответ 14 Апреля 2024, 23:45
от Натуська