На смену дядюшке Соплекашлю приходит в наши дома тетушка Диарея. Не одна, конечно. Вместе с ней мы встречаем в жаркие объятия её сестру Тошнилову Рвоту Ррральфовну.
Кто не знаком с ними? Разве что эмбрион какой, радостно обнимаясь с пушистой ворсинкой маточного эндометрия, посасывая питательные вещества.
Сезон съетых продуктов серии "а что с ним будет в холодильнике?" считаю открытым.
Итак, у вас какая то "кишечная инфекция" или "я чем то кажется траванулся" на пациентском.
Что нужно делать в такие приятные моменты вашей жизни.
1. Много пить жидкости. Это основное. Помните героя Эдварда Нортона, в фильме "Разрисованная вуаль"? Он погибает от холеры, а конкретно от отсутствия чистой воды. Пищевые "отравления" опасны именно обезвоживанием. Поэтому для этого дела подойдет всё: начиная от невкусного регидрона и заканчивая кока-колой.
2. Как можно скорее принять энтеросорбент. Одна таблетка активированного угля иссякнет еще в ротовой полости, поглотив вашу слюну. Помогите ей количеством собратьев! Больше угля! Ну или замените на другой современный энтеросорбент.
3. Ешьте по аппетиту и не нагружайте себя едой. Организм сам как бэ намекает: "хозяин, ацтань, я не хочу есть, мне плохо, я вот это сейчас из себя выталкиваю с двух концов, а ты пытаешься в меня еще затолкать!"
3. Если аппетит всё же проснулся, можно начать с диеты Brattу. Для запоминания пишу тут сразу на русском:
B - хлеб
R - рис
A - яблочное пюре
T - чай
T - тосты (сухари)
Y - йогурт.
Разъедаться не спешите. Понимаю. Сама люблю покишкоблудить. Постепенно добавляйте новые продукты и переходите на свой привычный рацион.
4. Красные флажки , когда нужен врач для исключения опасных состояний: сочетание с сыпью, повышенной температурой, кровью в стуле или если не помогают обезболивающие.
4. Что не нужно делать? Не нужно есть антибиотики (особенно любимый всеми левомицетин- это какая то отдельная кишечная скрепа), тк большинство "отравлений" связано не с бактерией, а её токсином. Поэтому глотать антисептики и антибиотики не логично. Правда?
5. Исследования полезных бактерий и их могучей силы в остановке диареи противоречивы, но тем не менее я пока рекомендую некоторые из них.
6. А всеми любимый лоперамид (иммодиум) оставьте для совсем экстренных случаев. Он "останавливает" кишечник, и все токсины всасываются в кровь, ухудшая состояние. Поэтому, если вы рядом с унитазом и есть возможность отправить тетушку Диарею в дальнее плаванье - выбирайте это, а не лоперамид.
В общем, удачного вам лета!
И помните супер правило:
Срок храненья соблюдаю-
В унитаз я не блюваю!
valkiriarf
Тема: Полезные советы на жаркое лето))) (Прочитано 1117 раз)
