Худеем по методу Монтиньяка! Кто с нами???

[Lenanika]

Я тоже хочу попробовать))))

Вредиска, пройдите по ссылке...почитайте про метод Монтиньяка, сегодня попробуем выложить меню на завтра...

[kabachok]

мне помогают только физ нагрузки(((((((((((((((

[мишаня]

К сожалению, не смогу... отказ от сладкого для меня равносилен голодовке

[TequiЛaJaZzZ]

Девочки, а давайте соревнования устроим, будем худеть по двум методам и посмотрим через месяц результаты?
Один метод - это Монтеньяк, второй - это правильное питание с употреблением сладкого но только до 12 часов? И обязательно спорт, спорт и еще раз спорт )))

[Прохожая]

Пока подожду, понаблюдаю. Удачи всем начинающим!!! 

[ТаСамая]

Очень надо похудеть, хочу попробовать!

[Благоразумная]

[attach=1]

[kabachok]

всем удачи, мужества, силы воли, ну и легкого похудения! я бы посоветовала еще массаж, можно самой неплохо сделать! эффект будет вау! гарантирую!

[Марьям]

Как это массаж  самой  себе?!?!не представляю,массажеров куча ,но лень куда деть?

[Марьям]

Но  так-то я  хочу попробовать тоже по Мантиньяку с вами всеми!Я летом на велике езжу,на это и вся надежда.Рост 168 ,вес  82-85кг.размер 52,а хочу хотя бы 50...

[kabachok]

Марьям, для очень ленивых это кофейной гущей в душе, для упорных другая система)

[Грымза]

И я хочу попробовать.

[Маруся]

Я бы тоже - с Вами, но планирую на свою собственную присесть - утро   огурец, вечер - йогутр.....
Так что буду радоватьтся за вас со стороны...   

[elena5]

Я бы очень хотела похудеть, но я сладкоежка и у меня нет силы воли.
 Lenanika,  Вам спасибо за заботу о нашей фигуре.

[Фишка--]

Я на лечебной диете(((