Этот чай сохраняет баланс кишечника, бодрит мозг и тело.

[Натуська]

7

Как и в других чаях, в жасминовом чае нет калорий, жиров, белков или других питательных веществ, если в него не добавлять сахар или молоко.

Жасминовый чай полезен для кишечника, настроения и кожи. Также он поможет получать удовольствие и успокаиваться.

Диетологи рассказали чем он отличается от зеленого чая и можно ли пить его каждый день. Также они назвали 5 преимуществ этого чая для здоовья, пишет Wellandgood. Как и в других чаях, в жасминовом чае нет калорий, жиров, белков или других питательных веществ, если в него не добавлять сахар или молоко.

1. Богат антиоксидантами
«Жасминовый чай — богатый источник антиоксидантов, таких как катехины, тип полифенола, который приносит много пользы для здоровья», — сказала диетолог Умо Каллинс. Катехины обладают противовоспалительным действием и снижают окислительный стресс, тем самым укрепляя защиту от болезней и способствуя долголетию.

2. Способствует пищеварению и балансу кишечника
Здоровье кишечника и пищеварительной системы — одно из главных преимуществ жасминового чая. «Жасминовый чай улучшает и помогает пищеварению благодаря противовоспалительным свойствам», — рассказала диетолог Эми Шапиро.

3. Улучшает настроение и психическое благополучие
«Аромат жасмина оказывает успокаивающее действие на нервную систему, [тем самым] улучшая настроение и снижая стресс», — объяснила Шапиро.

4. Бодрит мозг и тело
«Жасминовый чай содержит умеренное количество кофеина — обычно от 25 до 50 мг на чашку, что может улучшить концентрацию внимания и уровень энергии», — отметила Шапиро. Количество кофеина будет варьироваться в зависимости от листьев базового чая зеленого или черного и методов заваривания. Хотя чистый жасминовый чай потребляется реже, Каллинс уточнила, что он от природы не содержит кофеина.

5. Улучшает цвет лица
По словам Шапиро, жасмин также обладает некоторыми удивительными косметическими свойствами. «Жасминовый чай способствует здоровью кожи, уменьшая воспаление», — сказала она. Результат: более чистый, сияющий цвет лица и, возможно, даже остановка признаков ускоренного старения.

Можно ли пить жасминовый чай каждый день?
«Жасминовый чай признан безопасным. Однако лучше всего учесть, насколько вы чувствительны к кофеину, чтобы определить, подходит ли он вам», — посоветовала Каллинс.

[Валентина]

Кому как, а мне жасминовый чай одеколон напоминает.

[Натуська]

Кому как, а мне жасминовый чай одеколон напоминает.

ой, а я люблю. Вкусно и ароматно

[Валентина]

Помню в добрые советские времена моя подруга Света ездила в Москва, жила там в гостинице Пекин. Привезла от туда китайский жасминовый чай и решила нас с еще одной подругой удивить (вторую подругу тоже звать Валентина)
Заварила она нам этот чай, налила в чашки. Мы с Валюшкой сделали по глотку и скромно сели. Светлана на нас смотрит и ждет восхищения. Первой не выдержала я, взяла свою чашку и со словами :" Прости ,Света, но я одеколон не пью." , вылила чай в мойку. Валентина на меня посмотрела и сделала то же самое. А надо отдать должное Валентине, она чай очень любила и у нее в сумке всегда была маленькая пачка хорошего индийского чая( и где только брала, по тем временам это был жуткий дефицит) Заварила она свой чаек и отвели мы душу. Светлана была расстроена, что нас  не удалось удивить, но чай тоже пила индийский. Вот такие воспоминания у меня связаны с жасминовым чаем.

[Натуська]

Помню в добрые советские времена моя подруга Света ездила в Москва, жила там в гостинице Пекин. Привезла от туда китайский жасминовый чай и решила нас с еще одной подругой удивить (вторую подругу тоже звать Валентина)
Заварила она нам этот чай, налила в чашки. Мы с Валюшкой сделали по глотку и скромно сели. Светлана на нас смотрит и ждет восхищения. Первой не выдержала я, взяла свою чашку и со словами :" Прости ,Света, но я одеколон не пью." , вылила чай в мойку. Валентина на меня посмотрела и сделала то же самое. А надо отдать должное Валентине, она чай очень любила и у нее в сумке всегда была маленькая пачка хорошего индийского чая( и где только брала, по тем временам это был жуткий дефицит) Заварила она свой чаек и отвели мы душу. Светлана была расстроена, что нас  не удалось удивить, но чай тоже пила индийский. Вот такие воспоминания у меня связаны с жасминовым чаем.

А мне персиковый и с черной смородиной кошачьими писюлями пахнет

[Рогнеда]

не выношу ни жасминовый, ни ромашковый чай. От одного запаха воротит

[Натуська]

не выношу ни жасминовый, ни ромашковый чай. От одного запаха воротит

я и ромашковый люблю)))
Вот так и подтверждается, что на вкус и цвет все фломастеры разные

[Валентина]

А мне персиковый и с черной смородиной кошачьими писюлями пахнет

 Липовый люблю и ромашковый. 

[Zvezda]

Я жасминовый тоже не очень люблю!
С мятой обычно, пакетище сухой купила, щепотку сыплю, вкусно. А ромашку я так пью, безо всякого чая или сбор какой нибудь срочно понадобившийся организму на излёте затянувшейся молодости!

[Агатах]

А мне персиковый и с черной смородиной кошачьими писюлями пахнет

Смородиновый— точно. У листьев есть такая нотка. И листья томатов . А имбирь, столь любимый многими,  мне пахнет мылом. А жасминовый чай, настоящий— очень изысканный и ароматный. Ромашковый аптекой припахивает. У китайцев много всяких разных чаев. В лавку заходишь, там такая смесь запахов!

[Бабка Ёжка]

Люблю просто черный чай. Без всякого сена.

[Стихия]

А я люблю молоко! 
К жасминовому, зеленый с жасмином - норм.

[Нефанаточка]

Натуська, это нимаё! С самых давних пор, когда я первый раз его попробовала.
Несколько лет назад сын привёз из Китая, до сих пор стоит упаковка, и никто не хочет брать.
В этом году тоже летал в Китай, невестке сказала, предупреди его тактично, чтобы не вёз нам жасминовый чай. Она смеётся - он знает. Зато привёз кокосовое молоко. Я и его не люблю, вообще не люблю вкус кокоса. А они все обожают.
А вот насчёт полезности жасминового чая не знаю. Но может быть, конечно, полезен.

[Ника82]

Валентина, 

[glasha]

Я чай пью очень , очень редко… и только чёрный… а вот без кофе жить не могу… пью несколько раз в день!