111-летний дедушка Бен раскрыл секрет своего долголетия

[ис]

1

"Мне 111 лет, и я пережил десятерых своих детей": 111-летний дедушка Бен раскрыл секрет своего долголетия
Один их самых старых жителей планеты 111-летний Бен Нгемани Мабуза из ЮАР уверен, что соблюдение простой диеты помогает ему долго жить и почти не болеть.
Каждый день я ем кашу, мясо и морого — дикий вид африканского шпината, — признался изданию Mirror.
Однако долгожительство Мабузы имеет свою цену. Мужчина пережил свою жену и 10 из 12 детей. Сейчас он живет со своими внучками. К слову, его младший брат Муи, которому 99 лет, все еще жив.
Дедушка Бен уверяет, что чувствует себя хорошо и никогда не оказывался в больнице с какими-либо серьезными заболеваниями. Не исключено, что в скором времени он может попасть в Книгу рекордов Гиннеса как самый старый житель планеты. Действующим рекордсменом является британец Джон Альфред Тиннисвуд, который старше Мабузы всего на один год.

ссылка