30 самых полезных продуктов для тела

[Благоразумная]

8

30 самых полезных продуктов для тела.

Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов.

Для мозга:

- лосось
- тунец
- сардины
- грецкий орех

Для мышц:

- бананы от боли в мышцах
- красное мясо
- яйца
- тофу (соевый сыр)
- рыба для наращивания мышц

Для легких:

- брокколи
- брюссельская капуста
- китайская капуста

Для кожи:

- черника
- лосось
- зеленый чай

Для волос:

- темно-зеленые овощи
- фасоль
- лосось

Для глаз:

- кукуруза
- яичные желтки
- морковь

Для сердца:

- помидоры
- печеный картофель
- сливовый сок

Для кишечника:

- чернослив
- йогурт

Для костей:

- апельсины
- молоко
- сельдерей

[attach=1]

источник)))интернет

[NAFANYA]

Я бы лососем подлечилась)))))), НО после такого лечения зубы на полку выкладывать не хотца))))

[Благоразумная]

Я бы лососем подлечилась)))))), НО после такого лечения зубы на полку выкладывать не хотца))))

Зато и для мозга, и для волос, и для кожи полезно!!!

[NAFANYA]

Зато и для мозга, и для волос, и для кожи полезно!!!

.    Я в принципе рыбку люблю, а лососевые ваапче моя страсть))) Стараюсь баловать себя почаще, но хотелось бы, как Джулия Робертс) У нее особая диета-28 дней на лососе)))

[Благоразумная]

.    Я в принципе рыбку люблю, а лососевые ваапче моя страсть))) Стараюсь баловать себя почаще, но хотелось бы, как Джулия Робертс) У нее особая диета-28 дней на лососе)))

Да уж... Завидки... Тоже рыбу обожаю!

[NAFANYA]

Да уж... Завидки... Тоже рыбу обожаю!

. Тогда ты меня понимаешь )))))

[Агатах]

Ой, девы! Живу на Камчатке, есть рыба и повкусней и полезней лосося! Синекорый палтус, морской окунь, терпуг, селедка, угольная! Но вот есть все эти деликатесы 28 дней в месяц- кошмар! А вообще , любую рыбу можно приготовить так, что пальчики оближешь! 

[NAFANYA]

Ой, девы! Живу на Камчатке, есть рыба и повкусней и полезней лосося! Синекорый палтус, морской окунь, терпуг, селедка, угольная! Но вот есть все эти деликатесы 28 дней в месяц- кошмар! А вообще , любую рыбу можно приготовить так, что пальчики оближешь! 

.     Я бы уплетала за обе щеки и 38 дней)

[rimma]

Была бы возможность,только лосось и ела,и палтус,и терпуг,и селёдку....ох уже и слюньки потекли

[Благоразумная]

. Тогда ты меня понимаешь )))))

А то ж!!!  Всегда любила рыбу и абсолютно равнодушна к мясу. Колбасу вообще не признаю... И сына к рыбе приучила с малых лет...  Он только спрашивал: Мам, в рыбе нет кОстей? и уплетал за обе щеки...  Люблю лосось, форель и палтус, еще горбушу люблю... А еще мне нравится очень вкус камбалы, хотя ее готовить не очень... шкуру надо сдирать...

[Teacher]

ОХ,все,что я ЛЮБЛЮ)))))))))))))))))))))))))))))  пошла ЕСТЬ Сёмгу с Палтусом