Bкусное прaвильное питaние нa зaвтрaк, обед, перекус и ужин

[КОЗЕРОГ]

  ..если по квадратам - это четыре блюда?:/завтрак-обед-перекус-ужин... особо то и не объесЦо то - Вот первый пример -
Утром ничего не ем.. не можу
В обед(сверху справа) супчик такой зайдёт
Перекус - да разве стока съешь
Ужин - 
Тамара6,   

[Тамара6]

Что то есть захотелось. Можно мне всего по чуть-чуть и без хлеба. Спасибо. 

Пожалуйста,выбирайте

[Тамара6]

..если по квадратам - это четыре блюда?:/завтрак-обед-перекус-ужин... особо то и не объесЦо то - Вот первый пример - (Изображение удалено из цитаты.)
Утром ничего не ем.. не можу
В обед(сверху справа) супчик такой зайдёт
Перекус - да разве стока съешь
Ужин - 
Тамара6,   

Ну да, четыре блюда на день, голодным точно не останешься 

[КОЗЕРОГ]

Ну да, четыре блюда на день, голодным точно не останешься 

мну в перекус стока не съесть .. в основном то у мну завтрака и перекуса нет - В завтрак - одно вареное яйцо и чашку кофе без сахара..
В обед - первое,второе.. и компот
Ужин - овсянка на воде иль молоке/иль творог с мёдом/иль кусок мяса с овощами ...

[КОЗЕРОГ]

А, ..и кошолад лю.. Бабаевский 75% ..в плитке - пять полосок - на пять дней

[Тамара6]

мну в перекус стока не съесть .. в основном то у мну завтрака и перекуса нет - В завтрак - одно вареное яйцо и чашку кофе без сахара..
В обед - первое,второе.. и компот
Ужин - овсянка на воде иль молоке/иль творог с мёдом/иль кусок мяса с овощами ...

Если обед разделить на обед и перекус, получится четыре блюда

[Тамара6]

А, ..и кошолад лю.. Бабаевский 75% ..в плитке - пять полосок - на пять дней

Прям ,стойкий  солдатик,я бы не смогла на пять дней растянуть