у кого проблемы со спиной

[ди7]

18

делайте это упражнение 3 раза в день, и спина болеть не будет

(кликните для показа/скрытия)

 

[vomana]

 

[неколючка]

ди7, хотела попутно спросить про проблему с коленом,  но передумала чего-то... 

[ди7]

ди7, хотела попутно спросить про проблему с коленом,  но передумала чего-то... 

ща поищу что-нибудь подобное 

[glasha]

 

[Lyness]

Если я со своей спиной так согнусь,то так и останусь на веки вечные 

[собака-кусака]

У кого проблемы со спиной, к врачу надо прежде всего.

[Елена45]

  Вот еще действенный способ 

(кликните для показа/скрытия)

[irinka5]

ди7,  ))))))))))))

[Galina N.]

Упражнение называется поцелуй себя в попу?

[User]

Да спина-то непричем. Девушка складывается  в тазобедренных суставах с совершенно прямой спиной. Я вот у невролога тоже  хожу со спиной и когда она говорит наклонитесь вперед и  попробуйте достать пальцами до пола, то я вот так и складываюсь пополам.    Я наклонится не могу не в пояснице, ни в талии ,ни  выше ,больно очень гнуться в позвоночнике, как кол проглотил, а вот так сложиться могу запросто. 

[idetsmejas]

User, та же фигня. Первую часть этого незатейливого упражнения выполняю с легкостью, а спина все равно трындец как ноет в пояснице, особенно после плясок с лейкой десятилитровой.

[User]

десятилитровой.

Десятилитровой ?  Да, Вы с ума сошли     Не боитесь, что защемится что-нить где-нить и тогда  литровый пакет сока не поднимите!  Не надо такие  тяжести поднимать !

[Черная Каракатица]

  хорошее упражнение для спины, жаль только, что все кончается джоппой

[Elenasidorova]

Работа на даче вообще очень вредна для спины,битва за урожай ее убивает.У меня нет грядок,цветы и газоны,но,блин,приехала тоже без поясницы,лежу на грелке.