Чем опасен витамин В 12 для пожилых

[мишаня]

8

Чем опасен витамин В 12 для пожилых

Самостоятельный прием витаминных добавок может нанести вред здоровью


Ученые предупреждают о нежелательных последствиях высокого содержания витамина в организме людей старшего поколения.
Витамин В 12 – это водорастворимый витамин, который играет важную роль в нормальном функционировании нервной системы и мозговой активности. Природными источниками этого витамина служат мясо, рыба, яйца и другие продукты животного происхождения. Именно поэтому чаще всего с дефицитом витамина В 12 сталкиваются вегетарианцы.

Дефицит этого витамина может приводить к депрессии, хронической усталости, потере аппетита и веса и даже к повреждению мозга и заболеваниям нервной системы. В случае дефицита витамина В 12 обычно назначают специальные добавки, однако иногда люди решают принимать их самостоятельно, без консультации с врачом.

Недавнее исследование нидерландских ученых показало, что такая самодеятельность может привести к печальным результатам. Сотрудники Университета Гронингена проанализировали данные более пяти с половиной тысяч соотечественников со средним возрастом 54 года и обнаружили, что высокое количество витамина В 12 в крови приводит к значительно большей смертности.

Пока что исследователи не определили причину, как именно высокая концентрация витамина влияет на риск смертности. На данный момент они придерживаются гипотезы, что высокое содержание витамина может оказывать негативный эффект на кишечную микрофлору, что приводит к негативным для организма последствиям. Ученые предупредили, что не стоит принимать добавки с этим витамином в больших дозировках без рекомендации врача.

Источник: Medical Daily






Доктор Мясников назвал опасные лекарства для пожилых людей
В старости количество принимаемых лекарств возрастает, поэтому стоит соблюдать особую осторожность.

Некоторые таблетки имеют противопоказания к совместному приему | Фото: pixabay.com
Врач и телеведущий Александр Мясников в своей программе «О самом главном» перечислил лекарственные препараты, которые в пожилом возрасте могут навредить. Об этом пишет «МедиаПоток».

Мясников рассказал, что процесс старения изменяет характер воздействия некоторых препаратов: может изменяться скорость их всасывания, вывода из организма или же они могут начать действовать позже. Одновременно с этим в пожилом возрасте современный человек начинает употреблять большое количество лекарств и биологически активных добавок, что может приводить к побочным эффектам.

Специалист предостерег от неосторожного использования успокоительных препаратов. Они могут вызвать неожиданное головокружения и привести к падению и переломам. Снотворные также могут доставить проблем: при их приеме пенсионер рискует выработать зависимость и заторможенность.

Самым опасным лекарством для пожилых Александр Мясников назвал препараты, понижающие давление. Дело в том, что с возрастом сосуды сужаются, поэтому прием таблеток может вызвать слишком резкое падение давление, что приведет к обмороку или даже инсульту.