Дневник шунтика. Всем привет!

[Планета]

36

Добрый вечер! Вдруг кому интересно)))
Вот и прошло  почти 4 месяца (без недели) с момента моей операции.
На сегодняшний день потеря веса 24 кг. Это радует немыслимо))) Но!!!
Откуда не возьмись пришла "подружка" неуверенность...  Тело меняется.При этом совсем не так как хочется. Четко понимаешь, что  "худая корова еще не газель".  Появились ключицы - красиво! Ножки похудели...А сверху пузико... прямо весит Грудь вообще беда
Одежда вся большая. Достала (нашла) вещи, которые носила 5-6 лет назад.НО!!! Они сидят совсем по-другому. Я просто сейчас вообще не понимаю как я выгляжу. Как одеваться.
Но точно могу сказать, что чувствую себя отлично! Это радует))).
Спасибо всем, кто поддерживает!

[Планета Шелезяка]

Планета, Вы большая молодец, и я всегда читаю Дневник  Прошло всего 4 месяца, это совсем мало для принятия формы, главное есть процесс  и прогресс  Наберитесь терпения и силы воли 

[ЛенкаБелка]

Просто еще не привыкла к новому телу  а вкусовые пристрастия изменились?

[МарфаВасильнаЯ]

Планета, спасибо за отклик, вспоминала про Вас недавно к новому телу привыкнуть придется, надо время

[Ева вечер]

Планета,  все наладится...

[тасик]

Рада за Вас, очень. 

[elena5]

Как говорила Даша Пынзарь, дайте время и все распушится. Здоровья Вам и уверенности.

[Малфрида]

Вы отлично себя чувствуете, это самое главное! 

[picanto]

Самое главное - чувствуете себя отлично! А к себе новой привыкнете и гардероб обновите. Рада за вас! 

[Galina N.]

Самое главное самочувствие.  А пузико уйдёт ( как бы мне от своего избавиться ) и одежду можно новую прикупить.

[Lelya26]

Планета,  А как обстоят дела с физ. нагрузками, вам можно?

[куршская коса]

Наверное надо какие-то упражнения делать для пузика? 24кг много ушло. Купите утяжки, чтобы пузико не висело и чтобы как-то привык организм подтягивать лишнее. Гардероб обновить и все станет на свои места. Главное легче жить, ходить, дышать. И даже наверное бегать!

[Планета]

Планета,  А как обстоят дела с физ. нагрузками, вам можно?

Пока нельзя активно... Нагрузка на суставы. Сейчас лежу на коврике, делаю "лисапед" и отжимания от стены. В основном хожу по городу. Но, по сравнению с активностью раньше- я вообще "белка в колесе".
Жду советов от Собаки Кусаки))).

 Спасибо всем, девчонки, правда!!!

[Lelya26]

Пока нельзя активно... Нагрузка на суставы. Сейчас лежу на коврике, делаю "лисапед" и отжимания от стены. В основном хожу по городу. Но по сравнению с активностью раньше- я вообще "белка в колесе".
Жду советов от Собаки Кусаки))).

 Спасибо всем, девчонки, правда!!!

А можно вам даст совет тот, кто действительно в этом разбирается?) Попробуйте понемногу стоять в планке. Только там очень важна правильная поза, чтобы не перегрузить суставы 

[собака-кусака]

С больным позвоночником и/или суставами, даже идеально встав в низкую планку, пАдохнешь от дикой боли, проверено на себе)))
А ещё планка кожу не подтянет.
Планета, делайте лисапедик потихоньку с Бгом! Подъёмы корпуса и ног, скручивания в талии. Нам, бабкам, себя беречь надо