Отчет за 9-ую неделю марафона

[TequiЛaJaZzZ]

5

Девятая неделя позади. Девчонки, делимся результатами. Кто и сколько скинул за девятую неделю
[attach=1]

[лида74]

Рапортую-1.5кг....О.Т.-3см,О.Г.-2см,О.Б.-1см. Диета,зарядка для 3группы,обруч,поход пёхом в дет.сад. и обратно 2 часа примерно....Жаль Ксю что ты нас покидаешь..

[Svetlanka]

Эту неделю я провела совершенно без соли. Еду готовила себе отдельно. Гадость неимоверная, но есть результат. Итак: вес за эту неделю минус 2, 5 кг ( с начала марафона - 20), обхват груди - 2 см ( с начала марафона - 6 см + я продолжаю кормить грудью, молоко есть,хватает обоим малышам), обхват талии - 2 см ( с начала марафона  -18см), обхват живота - 2 см ( с начала марафона -21 см), обхват бедра - 2 см (за марафон -14 см). Злостно не занимаюсь спортом.... времени катастрофически не хватает  , но я по 1 часу 2 раза в день гуляю с коляской. Не просто сижу на лавочке, а топаю очень быстрым шагом. С сегодняшнего дня хочу все таки начать заниматься с Лесли, а так же хочу возобновить обертывания (как то начинала и забросила это дело)... Вот как то так.... 

[TequiЛaJaZzZ]

Эту неделю я провела совершенно без соли. Еду готовила себе отдельно. Гадость неимоверная, но есть результат. Итак: вес за эту неделю минус 2, 5 кг ( с начала марафона - 20), обхват груди - 2 см ( с начала марафона - 6 см + я продолжаю кормить грудью, молоко есть,хватает обоим малышам), обхват талии - 2 см ( с начала марафона  -18см), обхват живота - 2 см ( с начала марафона -21 см), обхват бедра - 2 см (за марафон -14 см). Злостно не занимаюсь спортом.... времени катастрофически не хватает  , но я по 1 часу 2 раза в день гуляю с коляской. Не просто сижу на лавочке, а топаю очень быстрым шагом. С сегодняшнего дня хочу все таки начать заниматься с Лесли, а так же хочу возобновить обертывания (как то начинала и забросила это дело)... Вот как то так.... 

Я много раз пыталась питаться без соли - так и не смогла, ужас как все не вкусно ))))

[Iraaaaa]

Я много раз пыталась питаться без соли - так и не смогла, ужас как все не вкусно ))))

Рапортую!!!!!!! +3 кг!!!!!!!! Всё успокоилось и нажрала!!!!!!!!!! Обязуюсь быть в звёздах!!!!!!!!! Всем спасибо и низкий поклон за поддержку!!!!!!!!! Будим жить!!!!!!!!!! А ваще ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА И УДИВИТЕЛЬНА!!!!!!!!!!!!

Я ЛЮБЛЮ ВАС ЛЮДИ!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Masya]

Рапортую!!!!!!! +3 кг!!!!!!!! Всё успокоилось и нажрала!!!!!!!!!! Обязуюсь быть в звёздах!!!!!!!!! Всем спасибо и низкий поклон за поддержку!!!!!!!!! Будим жить!!!!!!!!!! А ваще ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА И УДИВИТЕЛЬНА!!!!!!!!!!!!

Я ЛЮБЛЮ ВАС ЛЮДИ!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ира , ты зачем у меня плохому учишься ???? Давай берись за дело , чтобы не скучало тело !

[Masya]

К своему стыду и позору , посыпая голову пеплом и выдирая их же ( седые )  отписываю нажрала +3 и всю неделю с ними боролась . Сегодня опять нажрала 2 - буду бороться , но как не странно толщина не добавляется , а наоборот , как-то тело подсыхает что ли  Каждый день хожу с Лесли 3 мили  (сжигаем жир ) с гантельками по 1 кг , а то поначалу , как сбросила , так и  "крылья " провисли на руках . Добавила упражнения на ноги ( это которые по 8 минут ) , а то они у меня слабоваты , особенно колени . Всё равно прогресс есть , мне бы до Нового года сбросить до110 , а то зимнее висеть будет ...

[Masya]

Эту неделю я провела совершенно без соли. Еду готовила себе отдельно. Гадость неимоверная, но есть результат. Итак: вес за эту неделю минус 2, 5 кг ( с начала марафона - 20), обхват груди - 2 см ( с начала марафона - 6 см + я продолжаю кормить грудью, молоко есть,хватает обоим малышам), обхват талии - 2 см ( с начала марафона  -18см), обхват живота - 2 см ( с начала марафона -21 см), обхват бедра - 2 см (за марафон -14 см). Злостно не занимаюсь спортом.... времени катастрофически не хватает  , но я по 1 часу 2 раза в день гуляю с коляской. Не просто сижу на лавочке, а топаю очень быстрым шагом. С сегодняшнего дня хочу все таки начать заниматься с Лесли, а так же хочу возобновить обертывания (как то начинала и забросила это дело)... Вот как то так.... 

Ну Вы блин даёте !!!! Вот это целеустремлённость , вот это выдержка , ёпрст ! Пойду завидовать ! Нет , правда , молодец !!!!!

[Iraaaaa]

К своему стыду и позору , посыпая голову пеплом и выдирая их же ( седые )  отписываю нажрала +3 и всю неделю с ними боролась . Сегодня опять нажрала 2 - буду бороться , но как не странно толщина не добавляется , а наоборот , как-то тело подсыхает что ли  Каждый день хожу с Лесли 3 мили  (сжигаем жир ) с гантельками по 1 кг , а то поначалу , как сбросила , так и  "крылья " провисли на руках . Добавила упражнения на ноги ( это которые по 8 минут ) , а то они у меня слабоваты , особенно колени . Всё равно прогресс есть , мне бы до Нового года сбросить до110 , а то зимнее висеть будет ...

Masya!!!!!!!!!! Хватит про седые волосы!!!!!! 100% отмазка - ЭТО 100ЛЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Как-то так!!!!!!!!!!!

[русалочка]

Ирочка,рада за вас с Демьяном
Iraaaaa, Masya,
я в вашей команде:+1кг.Позор,

[Masya]

Ирочка,рада за вас с Демьяном
Iraaaaa, Masya,
я в вашей команде:+1кг.Позор,

Навеяло : Не одна я в кухне кувыркалась , не одна подъела все куски ....
 Позор нам !!!

[Iraaaaa]

Девочки!!!!!!! Взбодрились И,,,,,,,,,,,,за звёздами!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Masya]

Девочки!!!!!!! Взбодрились И,,,,,,,,,,,,за звёздами!!!!!!!!!!!!!!!!!!

О как , наконецто появилась !!!! Надеюсь усё хорошо ? А я сегодня прочитала у Кактуса про пироги и сготовила их и обожралась уже  Така вкуснятинаааааааа .......

[ЛяЛьКа]

марафонцам физкульт привет!!! 

всех ЛЮ 

[attach=1]

[Masya]

марафонцам физкульт привет!!! 

всех ЛЮ 

[attach=1]

Лялечка , вопрос задам  каверзный ...
 Откуда у тебя моё интимное фото ????!!!!Правда там одна деталь лишняя