Я на правильном питании с понедельника! Кто со мной?)))

[laura]

я боюсь эту диету. прочитала про побочек много.

Да нет там никаких побочек при разумном подходе. Суть - белок, исключение - быстрые углеводы.  Я, как опытная дюканщица, вообще много себе позволяю,  просто придерживаюсь общей системы питания

[Гость]

да 
ем раз в день.
набираю каждый день.
по штанам вижу.
тупо не жрала неделю. на кефире сидела.
после этого в штаны и не вхожу   
ещё больше набрала.
убейте меня  надоело уже худеть 

Если на здоровье не влияет..не загоняйся...

[НЕЯ]

не верю я в пп.
просто помню что не жрала месяцами поэтому и похудела.
один вариант.

[picanto]

Тоже верно... Отчасти...

Отчасти здоровеньким? 

[Гость]

Отчасти здоровеньким? 

Ну да... 

[НЕЯ]

Да нет там никаких побочек при разумном подходе. Суть - белок, исключение - быстрые углеводы.  Я, как опытная дюканщица, вообще много себе позволяю,  просто придерживаюсь общей системы питания

что значит при разумном подходе?
не совсем дюкана соблюдать?

[ПрасковьяИзПодмосковья]

да 
ем раз в день.
набираю каждый день.
по штанам вижу.
тупо не жрала неделю. на кефире сидела.
после этого в штаны и не вхожу   
ещё больше набрала.
убейте меня  надоело уже худеть 

Щитовидку проверьте

[Натан 70]

У меня свое ПП уже много лет..Оно не совсем ПП..но меня устраивает... 

[Натан 70]

 

[НЕЯ]

Щитовидку проверьте

полностью есть.
врач тоже удивился. спросил откуда я.
с байкала, чо 

[laura]

это не нормально.
с тех пор мой организм и восстанавливается до 100

Я с мужем в это время разводилась, худела катастрофически, сначала радовалась, потом паника началась,  очень быстро вес уходил, а я лопала картошку на шкварках, свиные отбивные и торт Наполеон...а утром -кг

[собака-кусака]

Не гоните, девушки, на салатики))
Винцо, я думаю, на отдыхе калорийное   

Дыа! 

[Планета Шелезяка]

В ПП надо вникнуть в суть, на самом деле ничего сложного.

Я очень прониклась, на пример, творожными тортами-десертами без выпечки, которые с желатином. Вкусно, масса вариантов и полезно.

[laura]

что значит при разумном подходе?
не совсем дюкана соблюдать?

Да, придерживаюсь общих принципов, максимально исключить быстрые углеводы, жиры (по возможности), да ничего нового, обычные диеты

[НЕЯ]

что можно быть вкусней наполеона?

щаз я сама уйду опять на диету.
не на пп. на жёсткую диету.
чтобы 5-7 потерять.
5 - жёсткая .
и пусть курят месяц врачи-диетологи в инете