В своем микроблоге в Инстаграм Валерия Лукьянова поделилась рецептом одного из своих любимых блюд. Конечно же, кушанье диетическое, ведь красивая стройная фигура – это результат не только физических упражнений, но и правильного низкокалорийного питания.
Шикарный диетический рецепт от меня! Гречка и киноа, на пару. А также к ней идёт молодая морковь и готовится всё вместе. В конце я добавляю сушеный кумкват и чеснок. Чеснок я мелко шинкую уже свежим и добавляю его в готовое блюдо, чтобы был душистый аромат . Перец и соль по вкусу.
Никаких других специй я не добавляю) Масла я не добавляю вообще если что))) Считаю, что масла пригодны только для косметики, ну не для употребления внутрь!!!!
Это очень полезное блюдо для фигуры, а также оно питательное и богато микро элементами и витаминами! У гречки и киноа- очень низкий гликемический индекс ,что очень благотворно отразится на вашей фигуре! Если вам понравился этот рецепт вы можете ко мне обратиться у меня есть курсы с видео рецептами где каждое блюдо можно приготовить максимум за 15 минут и каждое это блюдо будет способствовать похудению а также будь очень вкусно.
Тема: Шикарное блюдо от Одесской Барби (Прочитано 829 раз)
