Отчет за третью неделю марафона!

[TequiЛaJaZzZ]

0

Третья неделя прошла. Отписываемся девочки, как у вас дела, какие результаты
[attach=1]

[АкулинаГавриловна]

дела так себе, что-то мало получается, а впереди выходные(((((

[TequiЛaJaZzZ]

дела так себе, что-то мало получается, а впереди выходные(((((

Почему не получается? Какие проблемы?

[тигрис]

58,7 , начала с 60, прогресс зе неделю минус 100 грамм.Спорт за неделю - одна миля+ один сет на пресс 8минут, одно занятие йогой, завтра в бассейн.
Отписывайтесь, товарищи марафонцы, пусть мне станет стыдно....и завидно

[лида74]

 Рапортую:минус 1,3кг за эту неделю и 1,кг за те две ... итого 2,3кг за три недели. Зарядка для больных,обруч,строгая диета и больше ни чего не делаю. :med:Кстати вес стал тормозить,всё тяжелей и тяжелей сходит зараза. :hihihihi:По см только на талии минус 2 см а везде стояк

[Ториша]

Отчитываюсь)) обертываниями довольна...кожа...радует)) пойду взвешусь и замеряюсь)) а то в хлопотах забыла,что пятница...

[АкулинаГавриловна]

проблемы те же, что и всю жизнь. Люблю вкусно покушать, не люблю быстро двигаться))))
нет, нет, всю неделю питаюсь правильно, делаю зарядку(правда в обед), вчера занялась самомассажем на ночь,  сегодня начну делать маски на мягкие места. раскачиваюсь я долго)))) вот в обед планировала одно меню, а в итоге нажралась (хотя и полезными продуктами: криспы, маслины)

[не уважаю хомяков]

а я весы исчо не купила! но программа с милями мне понравилась! а к подружайке идти в такую погоду, да с малым - не хоЦЦа

[Cакура]

отчитываюсь 1 раз
с 1 по 10 болела конкретно,  потеряла 4 кг
с  10 по  12 ходила по 1 мили
с  12  по  14 ходила ро 2 мили
с 14 хожу по 3 мили ежедневно
диету особо не соблюдаю,  но после 6 не жру 
итог:  еще  потеряла 2 кг,  чувствую  себя  замечательно, я  довольна  и пока  горжусь  собой 

[Svetlanka]

За неделю  - 1,7 кг. За марафон - 9,2 кг 

[elena5]

Ем как и раньше, пробовала есть меньше, кружится голова и скачет давление. В талии похудела на полтора см. Делаю упражнения для третей группы, но не хожу, после операции еще болит нога.

[Добруля]

Мне ужасно стыдно, но у меня результатов никаких. Еще не определилась с диетой и проблемы замотали. Начинаю нервничать :  здравствуй, Жора. От холодильника не отхожу.

[серебро]

...из меня фиговый марафонец  ...так и не перестроила свой график... ...восьмерку кручу...воду пью...и толку... ...как спецом всю неделю бывала в местах...где то свежайшие булочки...то горячие рыбные пироги... ...вчера день рождение...завтра шашлыки... ...на весы вставать боюсь...думаю...прибыло...а не убыло...

[серебро]

отчитываюсь 1 раз
с 1 по 10 болела конкретно,  потеряла 4 кг
с  10 по  12 ходила по 1 мили
с  12  по  14 ходила ро 2 мили
с 14 хожу по 3 мили ежедневно
диету особо не соблюдаю,  но после 6 не жру 
итог:  еще  потеряла 2 кг,  чувствую  себя  замечательно, я  довольна  и пока  горжусь  собой 

...килограммы...килограмами...но не болейте...

[Masya]

Уфф , Ходила 4 мили , со вчерашнего дня перешла на 3 милю ( там где плоский живот , если честно она сложней ) . Не ем уже после 16 ч. , ну разве только яблоки и зелёный чай итог - 4 кг На данный момент мой вес 116 кг , замеряться я не умею у меня на одном и том же месте то + , то -  . Обёртывания пока не делаю , если честно - ЛЕНЬ  !!! Напозорьте меня !!! У меня правда варикоз на правой ноге , можно ли ? С начала марафона - 9 кг !!! Я довольна , даже по одежде заметно , свободнее стала . А сегодня нарушу диету , нет не сегодня , завтра с утра , каааак наемся жареных подосиновиков с картошкой , можете убивать , но это последние грибы сезона !!! Сегодня с Яриком гуляли , таких красавцев набрали , один другого краше , все крепыши и с яркими красными шапочками , а пахнут .....закачаешься !!!!