Как продлить молодость?
Давайте разберемся, а что же такое молодость?
По разным данным, человеку природа отвела далеко не те 60-80 лет, до которых и так не все доживают. Ученые полагают, что число прожитых человеком лет мало говорит о его истинном возрасте. Ведь все решает совершенно другой возраст — биологический. Его часы «тикают» в мозгу и мускулатуре, а не определяются записью в паспорте. Насколько вы молоды, активны и жизнеспособны во многом зависит от условий среды и образа жизни.
Среди моих сверстников по возрасту, часто существуют значительные различия по темпам возрастных изменений: кто-то выглядит старше, а кто-то младше своих лет! Почему? Биологический возраст! Поэтому люди одного возраста могут сильно отличаться. За свой образ жизни Вы в ответе перед собой сами, а вот как улучшить условия окружающей среды, в которых нам приходиться жить?
Разделим, условия окружающей среды, на составляющие:
1. Воздух
2. Вода.
3. Еда.
4. Солнце.
Если дышать чистым воздухом, пить чистую воду, есть экологически чистую еду, и умеренно быть на солнце, организм не будет работать «на износ», а значит, дольше будет молодым.
Пример:
Посмотрите на «южных» женщин, которым очень часто приходиться находиться под «палящим солнцем», многие из них выглядят намного старше своих лет. Их биологический возраст из-за повышенной нагрузки на организм выше, чем календарный.
Значит можно предположить, что если снизить нагрузку на организм, то биологические часы можно замедлить и выглядеть значительно моложе своих лет.
Как же снизить эту нагрузку на организм?
Мы уже можем контролировать качество воды, еды, время пребывания на солнце, единственно, что мы не можем контролировать – это воздух.
При этом, «лишь немногие» знают, что:
• Воздух современных квартир и офисов «не проветривается неделями и месяцами», и лишь изредка мы открываем «форточку» нашего пластикового окна, чтобы наконец сделать пустить свежий воздух в дом…
• Мебель, сделанная из смеси опилок и формальдегида, отделочные материалы, пропитанные химией, моющие и чистящие средства наполняют воздух помещений ядовитыми испарениями и частицами, концентрация которых во много раз выше, чем на открытом воздухе…
• В любом помещении много пыли, а пыль является аллергеном №1. В 1 грамме пыли живет несколько тысяч пылевых клещей…
• 90% простудных и инфекционных заболеваний, в том числе грипп, приобретаются через воздух, внутри помещений!..
• Домашняя грязь не мертва – она не только живет, но ещё и размножается в виде плесени, грибков, вирусов и бактерий. Почему? Среда очень благоприятна. Жилые дома и офисы наполнены источниками энергии, тепла, пищи, там отсутствует природная циркуляция свежего воздуха. А если помещение оборудовано кондиционером, то это становиться уже серьезной проблемой…
И ещё много всего…
Ситуация усугубляется тем, что житель города большую часть своего времени проводит в помещениях (дом – машина – офис – машина – дом, и так по кругу). Представляете, сколько энергии расходует организм на нейтрализацию всей этой гадости?
из сети
Тема: Как продлить молодость? (Прочитано 1312 раз)
