Сводит ноги судорогой: что делать////

[gelo]

Ириночка5 ! Тогда встаньте на всю ступню и потопайте с усилием ,попробуйте, должно помочь! Я Вам очень желаю избавиться от этой напасти

[ariana7878]

Спасибо. Хорошая тема. В последнюю неделю вдруг они случились... в два часа ночи каждый день..вот как они так ровно в два начинают делаться?)

[Лена 1955]

Спасаюсь яблочным уксусом! Ватный диск обильно смочить, а  можно лимоном, но потом вся простыня в высохшей лимонной мякоти.

[Djulia]

Мне сестра посоветовала (а она плохого мне не желает) Магний форте В6. Только именно французский (отечественный слабее). Здоровья Вам! 

[кнопка]

Да, бывает. Троксерутин или Троксевазин помогают от повторения...

[irinka5]

Ириночка5 ! Тогда встаньте на всю ступню и потопайте с усилием ,попробуйте, должно помочь! Я Вам очень желаю избавиться от этой напасти

geloчка - тронута до слез...спасибо Вам, за добрые слова!!)))))))))))))

[irinka5]

Мне сестра посоветовала (а она плохого мне не желает) Магний форте В6. Только именно французский (отечественный слабее). Здоровья Вам! 

вот как раз сегодня добиваю коробку (начала её с 18 апреля) по 3 штуки в день...есть облегчение - но не так как хотелось бы.... ? мая иду на приём к хирургу по венам - что он скажет???!!!
Djulia

[Nikola555]

"1.Нарушение баланса витаминов и микроэлементов в организме - ЧУШЬ, влияет на только онемение.
-недостаток магния - ЧУШЬ, влияет только на сердце
-болезни щитовидной железы - ЧУШЬ, это же гормоны.
-гиповитаминоз В (преимущественно В6);  - ЧУШЬ, участвует в основном пищеварительных процессах.
-хроническая почечная недостаточность (поскольку при этом заболевании нарушается выведение из организма продуктов обмена, оказывающих на него токсическое действие). - ЧУШЬ, при почечных недостаточности происходит онемение - в первую очередь, рвота, потеря аппетита, обезвоживание.
2. Сниженное содержание глюкозы в крови – ЧУШЬ, глюкоза зависит сыт или голоден человек, не более того (у здорового глюкоза 100 раз за час меняется от 4-6,6 м. моль/литр по глюкометру)
3.Длительные, чрезмерные физические нагрузки на ноги – бег, ходьба, плавание, футбол и другие. - ЧУШЬ, если  здоров хоть оббегайся, опплавайся... - ЧУШЬ, даже полная ахинея.
4.Варикозное расширение вен, тромбофлебиты. - ЧУШЬ, это последствия
5.Хронические нарушения кровообращения в сосудах нижних конечностей (облитерирующий атеросклероз и другие заболевания) - ЧУШЬ, это последствия, не причина
6.Болезни сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся явлениями сердечной недостаточности и, как следствие, нарушением кровотока в наиболее удаленных от сердца частях тела, в частности, в стопах и голенях. - ЧУШЬ, при чем тут сердце и судороги - что ты скрещиваешь ежа с ужом?
7.Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника (остеохондроз). - ЧУШЬ, ну это полны отстой.
8.Дисбаланс женских половых гормонах, а именно, избыточное содержание в крови эстрогенов. - ЧУШЬ, очередная
9.Психоэмоциональное перенапряжение. - ЧУШЬ, это все лишь электрические импульсы
10.Хронический недостаток сна. - ЧУШЬ"
- ВСЕ болезни перечислил?
- Когда не знает что писать - перечисляешь ВСЕ БОЛЕЗНИ???
- ЛЮДИ ИЩУТ ка излечиться, ты что творишь? ПИАРИШЬСЯ?

 

О СЕБЕ:
У меня сводили ноги и руки по 6- 12 часов - на стенку лез в течение 3 лет с 26 лет- НИ ОДИН врач не помог мне в больнице!!! Я САМ начал все изучать, читать медицинские энциклопедии, сейчас мне 40 лет (в этом году 41 будет) и я выявил причины и лечение.
1. Я сдавал анализы на кровь из вены в поликлиники - но все в норме было.
2. Далее, я обратился в лабораторию в институт на ул. 8 марта - сдал там дорогие анализы около 5т.р за анализ - еще в те времена - я был шокирован!!! Нашлась причина моих судорог - это была ВЯЗКОСТЬ плазмы крови превышающая в 40 раз нормы! (просто пзд. когда увидел)
3. Я опять сдал анализ в поликлиники, но на вязкость крови - ВСЕ В НОРМЕ!
4. Удивительно, но вязкость КРОВИ в поликлиники и вязкость ПЛАЗМЫ крови на ул. 8 марта - это разные анализы (я так понял)
5. Нашев причину судорог, я начал самостоятельно искать что приводит к судорогам и как это устроить (я лег в больницу с этими анализами - результат ЛЕЧЕНИЯ  -0! прописывают фигню не помогающую)
6. К слову: если б вы знали какая это боль, все пальцы растопыренный, мышцы не двигаются и сжимаются (скорую вызывал - смотрят, а что мы можем сделать, только в больницу - "коз-ы -подыхаешь, не помогут") - тогда я был оооочень нервный от без исходности.
7. Первое, что я выяснил, что приводит к судорога (не причина) - это ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - вот тут все и началось, точнее заканчивалось моим мучениям - ОГРОМНЫЙ перечень продуктов, которые вызывают СУДОРОГИ, и есть продукты которые гасят судороги (улучшаю кровь). Помните, что судороги начинаются после ЕДЫ - а именно после 3-6 часов после переваривания!!! Часто НОЧЬЮ (в 20ч поели), легли спать, в 24 началось - так как НОЧЬЮ кровь ХУЖЕ циркулирует из- за понижения арт. давления (лежа) - все сгустки крови  накапливаются в КОНЕЧНОСТЯХ (так там КАПИЛЛЯРЫ мелкие).
8. Лекарства: аспирин - мало эффективный и кратковременный (на 6-8ч) , но работает.  Более эффективны - это ПРОДУКТЫ питания (САМЫЕ ОБЫЧНЫЕ и повседневные), которые мы вообще не дооцениваем - у каждой хозяйки всегда они есть, но едим мы их 1-2 раза в неделю, а нужно каждый день по 1/3 ч. ложки - более 30 продуктов лечебных.
9. Все не буду перечислять, но назову САМЫЕ ОПАСНЫЕ продукты, о которых вы даже и не догадываетесь: АРБУЗ, ДЫНЯ, ПОДОРОЖНИК, КВАС, ПЕПСЫ, КОЛА (други газировки БЕЗОПАСНЫ), КОНСЕРВЫ, ЧИПСЫ, ПРИПРАВЫ с добавлением "Е-шек" (обычные приправы безопасны), заводские ПИРОЖНЫЕ и ПЕЧЕНЬЯ, ЗЕФИРЫ и ПАСТИЛА, шоколад (безопасный), кроме шоколада с начинкой (опасный)
10. Продукты ОПАСНЫЕ МЯСО, ПТИЦА, КРОЛИК - любое мясо, кроме РЫБЫ (безопасно) и кромы ЛЮБЫХ МОРЕ ПРОДУКТОВ (безопасно), сыр любой, масло сливочное (кроме растительного - безопасно)....И так далее...
11 БЕЗОПАСНО: ОВОЩИ любые, картошка, макароны (и т.п.), мука, пироги, хлеб, ЛЮБЫЕ КАШИ, кукуруза, бананы, абрикосы, яблоки, груши, персики, горох, рыба, море продукты, растительное масло, орехи, сладкое (без добавление "Е-шек" - безопасно) - (безопасны - не лучше, не хуже)....И так далее...
12. ЛЕЧЕБНЫЕ продукты, которые устраняют уже наступившие судороги - это моя тайна (раскрывать не буду)
13. ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ: бегать, сидеть в ванне с горячей или холодной водой - это же проблема с КРОВЬЮ, а вы воздействуете ВАННОЙ только на КОЖУ и верхние слои мышц - БЕССМЫСЛЕННО! Нельзя обтираться спиртом и другими растворами, пить психотропные (они гасят сигналы к мозгу - боль и уничтожают ВСЕ КЛЕТКИ организма, в первую очередь уничтожают МОЗГ - пить только в исключительных случаях по назн. врача, когда полный пзд. - а так не стоит), спорт - не поможет, любые физические упражнения -не помогут - это КРОВЬ (не забывайте), любые витамины  и минералы - НЕ ПОМОГУТ (не устраняют причины), пить обезболивающие - при судорогах они бесполезны (т.к. боль очень сильная), больше вреда органам.  ....И так далее...
14. ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ: ходить во время боли (не лежать, не бегать), постараться не ложиться, пока не устраните судороги, иначе будет резкое ухудшение через 2 и более часов. Сдавать анализы крови в мед. институтах


Правильное питание - залог Вашего здоровья!
"ОДНИ ПРОДУКТЫ ЛЕЧАТ, ДРУГИЕ КАЛЕЧАТ" - это моя памятка когда мне было плохо.

ЭТО ВСЕ Я ПЕРЕЖИЛ НА СЕБЕ!!! РАССКАЗЫВАЮ ТОЛЬКОООО о СЕБЕ!

[сансан]

 А мне кажется - забыли курение (для курящих). У моего сына судороги в икроножной части ноги бывали частенько, он не курит уже 2 года - судорог вообще нет. Не знаю как это объяснить с медицинской точки зрения (я не чистый медик, относительный - дефектолог). Но мне кажется, что курение играет немаловажную роль в части судорог. Сама курю много лет, бросить не могу, хотя сила воли есть, видимо, пока организм не понимает вреда, судороги бывают частенько. Помогают покалывание иглой, оборачивание икроножной части ноги и пальцев холодным мокрым полотенцем, иногда массирование маленьким массажером (если успею его достать), ну и конечно быстренько выпить что-нибудь противосудорожное - помогает ношпа-форте.

[Лео]

Ириночка5 ! Тогда встаньте на всю ступню и потопайте с усилием ,попробуйте, должно помочь! Я Вам очень желаю избавиться от этой напасти

мама мне советовала
лапками на пол и прямо стоять, именно прямо,  минуты две три,
реально помогало
была такая штука, когда шпильки носила

[Лео]

"1.Нарушение баланса витаминов и микроэлементов в организме - ЧУШЬ, влияет на только онемение.
-недостаток магния - ЧУШЬ, влияет только на сердце
-болезни щитовидной железы - ЧУШЬ, это же гормоны.
-гиповитаминоз В (преимущественно В6);  - ЧУШЬ, участвует в основном пищеварительных процессах.
-хроническая почечная недостаточность (поскольку при этом заболевании нарушается выведение из организма продуктов обмена, оказывающих на него токсическое действие). - ЧУШЬ, при почечных недостаточности происходит онемение - в первую очередь, рвота, потеря аппетита, обезвоживание.
2. Сниженное содержание глюкозы в крови – ЧУШЬ, глюкоза зависит сыт или голоден человек, не более того (у здорового глюкоза 100 раз за час меняется от 4-6,6 м. моль/литр по глюкометру)
3.Длительные, чрезмерные физические нагрузки на ноги – бег, ходьба, плавание, футбол и другие. - ЧУШЬ, если  здоров хоть оббегайся, опплавайся... - ЧУШЬ, даже полная ахинея.
4.Варикозное расширение вен, тромбофлебиты. - ЧУШЬ, это последствия
5.Хронические нарушения кровообращения в сосудах нижних конечностей (облитерирующий атеросклероз и другие заболевания) - ЧУШЬ, это последствия, не причина
6.Болезни сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся явлениями сердечной недостаточности и, как следствие, нарушением кровотока в наиболее удаленных от сердца частях тела, в частности, в стопах и голенях. - ЧУШЬ, при чем тут сердце и судороги - что ты скрещиваешь ежа с ужом?
7.Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника (остеохондроз). - ЧУШЬ, ну это полны отстой.
8.Дисбаланс женских половых гормонах, а именно, избыточное содержание в крови эстрогенов. - ЧУШЬ, очередная
9.Психоэмоциональное перенапряжение. - ЧУШЬ, это все лишь электрические импульсы
10.Хронический недостаток сна. - ЧУШЬ"
- ВСЕ болезни перечислил?
- Когда не знает что писать - перечисляешь ВСЕ БОЛЕЗНИ???
- ЛЮДИ ИЩУТ ка излечиться, ты что творишь? ПИАРИШЬСЯ?

 

О СЕБЕ:
У меня сводили ноги и руки по 6- 12 часов - на стенку лез в течение 3 лет с 26 лет- НИ ОДИН врач не помог мне в больнице!!! Я САМ начал все изучать, читать медицинские энциклопедии, сейчас мне 40 лет (в этом году 41 будет) и я выявил причины и лечение.
1. Я сдавал анализы на кровь из вены в поликлиники - но все в норме было.
2. Далее, я обратился в лабораторию в институт на ул. 8 марта - сдал там дорогие анализы около 5т.р за анализ - еще в те времена - я был шокирован!!! Нашлась причина моих судорог - это была ВЯЗКОСТЬ плазмы крови превышающая в 40 раз нормы! (просто пзд. когда увидел)
3. Я опять сдал анализ в поликлиники, но на вязкость крови - ВСЕ В НОРМЕ!
4. Удивительно, но вязкость КРОВИ в поликлиники и вязкость ПЛАЗМЫ крови на ул. 8 марта - это разные анализы (я так понял)
5. Нашев причину судорог, я начал самостоятельно искать что приводит к судорогам и как это устроить (я лег в больницу с этими анализами - результат ЛЕЧЕНИЯ  -0! прописывают фигню не помогающую)
6. К слову: если б вы знали какая это боль, все пальцы растопыренный, мышцы не двигаются и сжимаются (скорую вызывал - смотрят, а что мы можем сделать, только в больницу - "коз-ы -подыхаешь, не помогут") - тогда я был оооочень нервный от без исходности.
7. Первое, что я выяснил, что приводит к судорога (не причина) - это ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - вот тут все и началось, точнее заканчивалось моим мучениям - ОГРОМНЫЙ перечень продуктов, которые вызывают СУДОРОГИ, и есть продукты которые гасят судороги (улучшаю кровь). Помните, что судороги начинаются после ЕДЫ - а именно после 3-6 часов после переваривания!!! Часто НОЧЬЮ (в 20ч поели), легли спать, в 24 началось - так как НОЧЬЮ кровь ХУЖЕ циркулирует из- за понижения арт. давления (лежа) - все сгустки крови  накапливаются в КОНЕЧНОСТЯХ (так там КАПИЛЛЯРЫ мелкие).
8. Лекарства: аспирин - мало эффективный и кратковременный (на 6-8ч) , но работает.  Более эффективны - это ПРОДУКТЫ питания (САМЫЕ ОБЫЧНЫЕ и повседневные), которые мы вообще не дооцениваем - у каждой хозяйки всегда они есть, но едим мы их 1-2 раза в неделю, а нужно каждый день по 1/3 ч. ложки - более 30 продуктов лечебных.
9. Все не буду перечислять, но назову САМЫЕ ОПАСНЫЕ продукты, о которых вы даже и не догадываетесь: АРБУЗ, ДЫНЯ, ПОДОРОЖНИК, КВАС, ПЕПСЫ, КОЛА (други газировки БЕЗОПАСНЫ), КОНСЕРВЫ, ЧИПСЫ, ПРИПРАВЫ с добавлением "Е-шек" (обычные приправы безопасны), заводские ПИРОЖНЫЕ и ПЕЧЕНЬЯ, ЗЕФИРЫ и ПАСТИЛА, шоколад (безопасный), кроме шоколада с начинкой (опасный)
10. Продукты ОПАСНЫЕ МЯСО, ПТИЦА, КРОЛИК - любое мясо, кроме РЫБЫ (безопасно) и кромы ЛЮБЫХ МОРЕ ПРОДУКТОВ (безопасно), сыр любой, масло сливочное (кроме растительного - безопасно)....И так далее...
11 БЕЗОПАСНО: ОВОЩИ любые, картошка, макароны (и т.п.), мука, пироги, хлеб, ЛЮБЫЕ КАШИ, кукуруза, бананы, абрикосы, яблоки, груши, персики, горох, рыба, море продукты, растительное масло, орехи, сладкое (без добавление "Е-шек" - безопасно) - (безопасны - не лучше, не хуже)....И так далее...
12. ЛЕЧЕБНЫЕ продукты, которые устраняют уже наступившие судороги - это моя тайна (раскрывать не буду)
13. ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ: бегать, сидеть в ванне с горячей или холодной водой - это же проблема с КРОВЬЮ, а вы воздействуете ВАННОЙ только на КОЖУ и верхние слои мышц - БЕССМЫСЛЕННО! Нельзя обтираться спиртом и другими растворами, пить психотропные (они гасят сигналы к мозгу - боль и уничтожают ВСЕ КЛЕТКИ организма, в первую очередь уничтожают МОЗГ - пить только в исключительных случаях по назн. врача, когда полный пзд. - а так не стоит), спорт - не поможет, любые физические упражнения -не помогут - это КРОВЬ (не забывайте), любые витамины  и минералы - НЕ ПОМОГУТ (не устраняют причины), пить обезболивающие - при судорогах они бесполезны (т.к. боль очень сильная), больше вреда органам.  ....И так далее...
14. ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ: ходить во время боли (не лежать, не бегать), постараться не ложиться, пока не устраните судороги, иначе будет резкое ухудшение через 2 и более часов. Сдавать анализы крови в мед. институтах


Правильное питание - залог Вашего здоровья!
"ОДНИ ПРОДУКТЫ ЛЕЧАТ, ДРУГИЕ КАЛЕЧАТ" - это моя памятка когда мне было плохо.

ЭТО ВСЕ Я ПЕРЕЖИЛ НА СЕБЕ!!! РАССКАЗЫВАЮ ТОЛЬКОООО о СЕБЕ!

  прости господи!!! судя по статье
я труп уже разложивщийся 

[Лео]

А мне кажется - забыли курение (для курящих). У моего сына судороги в икроножной части ноги бывали частенько, он не курит уже 2 года - судорог вообще нет. Не знаю как это объяснить с медицинской точки зрения (я не чистый медик, относительный - дефектолог). Но мне кажется, что курение играет немаловажную роль в части судорог. Сама курю много лет, бросить не могу, хотя сила воли есть, видимо, пока организм не понимает вреда, судороги бывают частенько. Помогают покалывание иглой, оборачивание икроножной части ноги и пальцев холодным мокрым полотенцем, иногда массирование маленьким массажером (если успею его достать), ну и конечно быстренько выпить что-нибудь противосудорожное - помогает ношпа-форте.

а может силу воли в кулак? и ну его это курево