Минус 20 кг. Анфиса Чехова выложила ФОТО до и после похудения...

[irinka5]

9

Телеведущая Анфиса Чехова, которая всегда отличалась пышными формами, опубликовала в инстаграме коллаж, на котором видно, как изменилась ее фигура за последние два года. Звезда стремительно начала худеть в 2016 году.


«Так уж вышло, что в результате моей работы над собой, над своими мыслями, изучением себя и своих внутренних процессов, заботы о здоровье, искренней любви к себе и принятия себя в любых своих состояниях я совершенно случайно, но вполне объяснимо, стала стройнеть», - признавалась Анфиса в социальных сетях.

Чехова уверяет, что «палец о палец не ударила», чтобы сбросить вес. По ее словам, ей помогли преобразиться занятия йогой, а вот в еде она себя насильно не ограничивала.

«Я питаюсь интуитивно: если мой организм что-то просит, я это ем. Например, иногда мне хочется апельсинов, и, несмотря на то, что у меня на них аллергия, я себе не отказываю», - говорила Чехова в интервью Woman.ru.

На днях ведущая показала, как сильно изменилось ее тело за эти годы. «Вы много раз просили меня выставить фото из серии “до” и “после”...Так, вот, выполняю вашу просьбу, - обратилась Анфиса к своим поклонникам. - Первое фото было сделано два года назад на Бали. Здесь я не в самом большом своем весе (когда я весила 90 кг. предпочитала не фотографироваться в купальнике) но всё же на 20 кг больше чем сейчас».

«Та поездка на Бали была для меня знаковой: я начала заниматься йогой и с удвоенной силой работать над собой. Мой тип тела начал меняться вслед за изменениями моего типа личности. Я не ставила себе задачей - похудеть, но я очень хотела изменить своё мышление и поведение, для того, чтобы стать счастливой!» - рассказала звезда.

Ранее Anews писал, что Чехова, которая в 2017 году развелась с мужем, закрутила новый роман с инструктором по йоге. Однако афишировать личную жизнь Анфиса не спешит.

Автор: Маргарита Титова
Источник: ссылка

[irinka5]

да молодец!!!!! вызывает чувство восхищения!!!)))))

[подруга]

Телеведущая Анфиса Чехова, которая всегда отличалась пышными формами, опубликовала в инстаграме коллаж, на котором видно, как изменилась ее фигура за последние два года. Звезда стремительно начала худеть в 2016 году.
(Изображение удалено из цитаты.)

«Так уж вышло, что в результате моей работы над собой, над своими мыслями, изучением себя и своих внутренних процессов, заботы о здоровье, искренней любви к себе и принятия себя в любых своих состояниях я совершенно случайно, но вполне объяснимо, стала стройнеть», - признавалась Анфиса в социальных сетях.
(Изображение удалено из цитаты.)
Чехова уверяет, что «палец о палец не ударила», чтобы сбросить вес. По ее словам, ей помогли преобразиться занятия йогой, а вот в еде она себя насильно не ограничивала.

«Я питаюсь интуитивно: если мой организм что-то просит, я это ем. Например, иногда мне хочется апельсинов, и, несмотря на то, что у меня на них аллергия, я себе не отказываю», - говорила Чехова в интервью Woman.ru.
(Изображение удалено из цитаты.)
На днях ведущая показала, как сильно изменилось ее тело за эти годы. «Вы много раз просили меня выставить фото из серии “до” и “после”...Так, вот, выполняю вашу просьбу, - обратилась Анфиса к своим поклонникам. - Первое фото было сделано два года назад на Бали. Здесь я не в самом большом своем весе (когда я весила 90 кг. предпочитала не фотографироваться в купальнике) но всё же на 20 кг больше чем сейчас».

«Та поездка на Бали была для меня знаковой: я начала заниматься йогой и с удвоенной силой работать над собой. Мой тип тела начал меняться вслед за изменениями моего типа личности. Я не ставила себе задачей - похудеть, но я очень хотела изменить своё мышление и поведение, для того, чтобы стать счастливой!» - рассказала звезда.
(Изображение удалено из цитаты.)
Ранее Anews писал, что Чехова, которая в 2017 году развелась с мужем, закрутила новый роман с инструктором по йоге. Однако афишировать личную жизнь Анфиса не спешит.

Автор: Маргарита Титова

по мне .так не особо лучше стала. Изюминку потеряла.

У нас на работе была девушка приблизительно такой комплекции(не толще). Люди входили к ним в комнату и столбенели просто. Потом похудела.стала заурядная симпатичная девушка.

[собака-кусака]

Избавилась от лишнего жира. Это и здорОво, и красиво.

[Гость]

Одна из тех..кого полнота не портила...

[Алисачудес]

не очень верю, что похудела, но "не ставила себе задачи похудеть". лукавит Анфиса. но следить за своим телом это правильно

[Selin]

Хороша Анфиска 

[irinka5]

Одна из тех..кого полнота не портила...

да это понятное дело...а как таскать все эти кг    - устаешь...а тут - худенькая, встал - и побежал....
mellorn

[irinka5]

не очень верю, что похудела, но "не ставила себе задачи похудеть". лукавит Анфиса. но следить за своим телом это правильно

Алисачудес !!)))))))))))))))))

[Гость]

да это понятное дело...а как таскать все эти кг    - устаешь...а тут - худенькая, встал - и побежал....
mellorn

Похудеть просто..Пусть удержит....

[Врагунесдаетсяваряг]

Да хороша!

[ruslana]

Похудеть просто..Пусть удержит....

да!

[germania]

Похудеть просто..Пусть удержит....

По молодости занимаясь иогой худела быстро ...красиво и ТАК ЖЕ ОН ВОЗВРАЩАЛСЯ....

[Гость]

да!

Тут надо менять всю систему питания ..и так жить всю жизнь..Иначе снова наберет...да как бы не больше прежнего...

[Гость]

По молодости занимаясь иогой худела быстро ...красиво и ТАК ЖЕ ОН ВОЗВРАЩАЛСЯ....

Сама через это проходила..пока не пересмотрела полностью питание... Это не так просто ..но зато действенно и когда привыкнешь..то уже легко..А диеты...все это временно... да и вредно...