Про остеопороз

[куршская коса]

20

Девочки,вот такая мудренная получилась передача текста,дочь мне прислала на вайбер,потом закинула сюда...

 Остеопороз - безмолвная эпидемия 21 века.
Постараюсь понятно и вкратце, без лишних медицинских терминов, рассказать вам об остеопорозе (ОП). Начнем:
1.ЧТО ТАКОЕ ОП?
ОП-системное заболевание скелета, характеризующееся снижением массы костной ткани и нарушением ее качества , приводящее к хрупкости костей, которая проявляется переломами при незначительной травме.
2.КТО ЧАЩЕ БОЛЕЕТ ОП?
Конечно большая часть болеющих ОП - это женщины, особенно в период менопаузы. Но и мужчины подвержены данному заболеванию. Распространенность достаточно высока, но люди европеидной расы страдают больше. На 2013 г зарегистрировано около 14 млн людей с диагнозом ОП  в России. Скорее это цифра преуменьшена в силу неполной диагностики.
3. ПРИЧИНА РАЗВИТИЯ ОП?
Выделяют первичный и вторичный ОП. К первичному на первом месте относят постменопаузальный,. Также к этой группе относятся сенильный, ювенильный и идиопатический. К ОП  вторичному относятся те, которые развиваются на фоне основного заболевания, а именно проблемы со стороны эндокриннрй системы, ревматологические заболевания. Отмечено, что приём пероральных глюкокортикоидов (гормоны) в дозе 5 мг(1 таблеток) в сутки в течении трех лет приводит к ОП.
4. КЛИНИКА?
Проблема раннего выявления ОП  в том, что нет никакой клиники, нет боли. Как правило вся боль появляется только со случившемся переломом. Но это не означает, что если у вас появилась боль, то значит перелом, но и исключать категорически тоже нельзя.
5.МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ?
Есть и лабораторные, и инструментальные методы. Но единственный достоверные метод- рентгенографическая денситометрия. Исследования желательно проводить в 3х точках- тазобедренные сочленения справа и слева и поясничный отдел позвоночника. Доза рентгена минимальна, врач, который проводит исследование находится с пациентом в одной комнате. Современные денситометры есть в каждом крупном городе, областном центре. Стоимость варьирует от 1500-3000 рублей. Но если у вас нет такого чудо аппарата, то диагноз можно поставить исходя из анамнеза, жалоб и наличия факторов риска. ЕСТЬ таблица FRAX, по которой можно самостоятельно рассчитать абсолютный риск переломов на ближайшие 10 лет. Если интересно, то скину ссылку.
cсылка на таблицу ссылка
6.ЧЕМ ЛЕЧИТЬ?
Настоятельно рекомендую результаты обследования не пытаться читать и расшифровывать без специалиста и уж тем более не назначать самим лечение. Препараты очень специфические и эффективные. Нужно только подобрать. Приём лекарств может быть как ежедневным так и раз в год. Лечение индивидуально для каждого и главное- это приемственность к лечению. Стоимость препаратов тоже разная. Например приём препарата с длительным прологирующим эффектом 1 раз в год стоит около 18000 рублей.
На этом, наверно, пока все. Если есть вопросы- отвечу с удовольствием. А в следующий раз напишу о профилактике ОП И ОП переломов.

[glasha]

Татьяна!!! Спасибо!!!! уберу в закладки!!!

[куршская коса]

Блин,прошла сама этот тест по таблице и ни хрена не поняла...но мне и не надо,я проходила буквально на днях денситометрию...

[Ева вечер]

  Танюш и я... завтра прочту... Спасибо большое...

[Роза4]

Спасибо большое дочери передай, Танюша! И тебе за заботу спасибо! Уберу в закладки, завтра буду изучать. 

[куршская коса]

завтра дополнит профилактикой,это важнее будет чем ТС...пока в закладки 

[Добробабушка]

не знаю что и как называется но меня когда после рентгена в п-ке поставили диагноз коксартроз т\б суставов отправили в диспансер и там на палец одели прищепку с проводами и выдали д-з ОП бесплатно  ..давно это было ..теперь конечно всё современнее ..пью профилактически кальциД3 никомед но говорят от него камни в почках и м\п бывают  .....
  Танюша Светочке и тебе большое спасибо за материал !!!

[куршская коса]

не знаю что и как называется но меня когда после рентгена в п-ке поставили диагноз коксартроз т\б суставов отправили в диспансер и там на палец одели прищепку с проводами и выдали д-з ОП бесплатно  ..давно это было ..теперь конечно всё современнее ..пью профилактически кальциД3 никомед но говорят от него камни в почках и м\п бывают  .....
  Танюша Светочке и тебе большое спасибо за материал !!!

В Сыктывкаре я делала это исследование бесплатно, а здесь фигу, только в платной клинике стоит аппарат, заплатила 1900.И аппарат похожий на рентген, без всяких прищепок, лежишь, а он ездит над тобой туда сюда.

[куршская коса]

Спасибо большое дочери передай, Танюша! И тебе за заботу спасибо! Уберу в закладки, завтра буду изучать. 

Там пр ссылке таблица замороченная, вверху по меню надо смотреть внимательно... Мне дочь посчитала, риск переломов 30%

[куршская коса]

По вайберу мне пишет, в соседней комнате человек)))
Велела написать, что эффективней и дешевле пить витамин д в каплях  и кальций, завтра напишет как правильно пить кальций.

[собака-кусака]

Етишкин хрен, я глюкокортикоидами завтракаю, обедаю и ужинаю уже год.
Потеря потерь.

Спасибо. В принципе, я знала. Но когда говорит медик, это весомее, что ли.

Так какой препарат хорош? Вот чтобы прямо помог.

[krona]

ТАНЮША, спасибо за ценную информацию, в нашем возрасте актуально... И дочке благодарность за заботу о нас! 

[куршская коса]

Профилактика - физические упражнения 150 минут в неделю как минимум, плавание, скандинавская ходьба с палками, кальций 1000 мг в сутки, пить во второй половине дня, либо за один приём, либо по 500 после обеда и ужина  плюс две капли витамина д (аквадетрим или вигантол) широко рекламируемый кальций д,3, содержит слишком мало витамина д, поэтому лучше пить препараты кальция с каплями, суточная доза витамина д 1000 международных единиц.

[куршская коса]

У меня остеопороз диагностирован давно,сначала я пила бивалос пару лет,а потом забросила...сходила на исследование и оказалось,что ухудшения за два года нет,я и бросила пить.Да и то сказать,что забывала частенько принимать препарат,про витамин Д даже не знала.
Недавно вот узнала информацию,что нужно есть кунжут,в нем много необходимых элементов для строения костной ткани,а я всё по старинке творожок наяриваю  и так его не люблю,что практически можно сказать и не ем.
Сегодня чуть позже напишу про препараты пролонгированного действия,чтоб не каждый день,а раз в неделю есть,в месяц и даже раз в год.А то память уже подводит пить регулярно препараты.Курильщики,у нас риск остеопороза выше намного!
Мой позвоночник нынче в таком состоянии (тазобедренные суставы пока тьфу.тьфу,терпимо) что может наступить перелом от простого чиха или кашля...

[ol2013]

Девочки,а что вы думаете о горном кальции D3? Пишут,что в нем суточная доза необходимого кальция?