Диетический торт без муки, яиц и сахара

[Nikol]

20

Диетический торт без муки, яиц и сахара. Очень вкусный и абсолютно полезный десерт. Можно детям, если нет аллергии на ингредиенты. По желанию в корж можно добавить дробленные орехи, сухофрукты.

Ингредиенты:

Для основы:

Овсяные хлопья: 80 г.
Мед: 55 г.
Семечки: 15 г.
Яблоко: 1 шт.
 
Для начинки:

Творог мягкий обезжиренный: 480 г.
Творог обычный 5%: 100 г.
Желатин (можно заменить агар-агаром): 20 г.
Стевия: по вкусу
Для украшения:
Виноград: 50 г.
Голубика: 20 г.

Рецепт диетического торта без муки, яиц и сахара:
Овсяные хлопья (не молотые и не быстрого приготовления) смешать с медом, добавить семечки. Яблоко почистить и натереть на терке. Смешать с овсяными хлопьями. Добавить 2-3 ст.л. воды.
Форму (18 см.) застелить пергаментом, выложить равномерно "тесто" и утрамбовать.
Выпекать в разогретой до 180 градусов в течение 20-30 минут. Затем аккуратно перевернуть и выпекать еще минут 10.
Готовый корж остудить, убрать в холодильник на 30 минут.
Желатин замочить в небольшом количестве воды на 10 минут. Затем нагреть до полного растворения желатина, но не кипятить.
Смешать оба творога, добавить стевию и взбить миксером или блендером. Процедить желатин, добавить в творожную массу и еще раз взбить.
Начинку вылить на корж, равномерно распределить и убрать в холодильник минимум на 4 часа.
Украсить ягодами, полить любым сиропом.
 
Приятного аппетита! 

ссылка

[Независимый]

 

[Левоправый]

Николь  я знаю чем занять выхи  спасибо офигеный рецепт , отчёт с меня 

[бегемот05]

 

[Nikol]

[Nikol]

Николь  я знаю чем занять выхи  спасибо офигеный рецепт , отчёт с меня 

Ты тоже на диете?
Обязательно напиши, если решишь его сделать !   

Потом я попробую..

А в эти выходные я буду запеканку делать. Очень простую..Там только творог нужен, бананы , немного меда и яйца.
Не всем она по нраву, так как диетическая. Но мне очень нравится

[Nikol]

Ты тоже на диете?
Обязательно напиши, если решишь его сделать !   

Потом я попробую..

А в эти выходные я буду запеканку делать. Очень простую..Там только творог нужен, бананы , немного меда и яйца.
Не всем она по нраву, так как диетическая. Но мне очень нравится

Я уже выкладывала ее со своими фото.
 
Очень простая творожно-банановая запеканка

Ингредиенты:

Две пачки творога
3 банана
4 яйца
2 столовые ложки меда (можно одну, и так сладко)

Приготовление:

Посуду для запекания смазала маслом, на дно положила кружками нарезанный банан.Вылила половину смеси (творог, яйца и мед смешать)..Потом еще слой банана и остатки смеси.

Духовку предварительно нагреть до 220. и выпекать все минут 15-20

Вот мои фотки

[Ясень]

Nikol, спасибо за рецепт.Попробую.Немного люблю покухарить-юорщ,гренки,бутербротики........

[Nikol]

Nikol, спасибо за рецепт.Попробую.Немного люблю покухарить-юорщ,гренки,бутербротики........

Молодец! 

Выкладывай свои рецепты со своим фото. Будет интересно!

[Ясень]

Молодец! 

Выкладывай свои рецепты со своим фото. Будет интересно!

В прошлом году ролик снял как гренки пек.Там и борщ есть.Скинуть ролик?

[Левоправый]

Ты тоже на диете?
Обязательно напиши, если решишь его сделать !   

Потом я попробую..

А в эти выходные я буду запеканку делать. Очень простую..Там только творог нужен, бананы , немного меда и яйца.
Не всем она по нраву, так как диетическая. Но мне очень нравится

жена худеет все , скоро испарится  я сам эти диет сладости любою трескать , зубы берегу , свою главную гордость 

[Левоправый]

В прошлом году ролик снял как гренки пек.Там и борщ есть.Скинуть ролик?

Давай 👍👍👍👍 с удовольствием посмотрим и приготовим

[Декабринка]

Николь,я забрала оба ваши рецепта.спасибо!!

[germania]

Диетический торт без муки, яиц и сахара. Очень вкусный и абсолютно полезный десерт. Можно детям, если нет аллергии на ингредиенты. По желанию в корж можно добавить дробленные орехи, сухофрукты.

Ингредиенты:

Для основы:

Овсяные хлопья: 80 г.
Мед: 55 г.
Семечки: 15 г.
Яблоко: 1 шт.
 
Для начинки:

Творог мягкий обезжиренный: 480 г.
Творог обычный 5%: 100 г.
Желатин (можно заменить агар-агаром): 20 г.
Стевия: по вкусу
Для украшения:
Виноград: 50 г.
Голубика: 20 г.

Рецепт диетического торта без муки, яиц и сахара:
Овсяные хлопья (не молотые и не быстрого приготовления) смешать с медом, добавить семечки. Яблоко почистить и натереть на терке. Смешать с овсяными хлопьями. Добавить 2-3 ст.л. воды.
Форму (18 см.) застелить пергаментом, выложить равномерно "тесто" и утрамбовать.
Выпекать в разогретой до 180 градусов в течение 20-30 минут. Затем аккуратно перевернуть и выпекать еще минут 10.
Готовый корж остудить, убрать в холодильник на 30 минут.
Желатин замочить в небольшом количестве воды на 10 минут. Затем нагреть до полного растворения желатина, но не кипятить.
Смешать оба творога, добавить стевию и взбить миксером или блендером. Процедить желатин, добавить в творожную массу и еще раз взбить.
Начинку вылить на корж, равномерно распределить и убрать в холодильник минимум на 4 часа.
Украсить ягодами, полить любым сиропом.
 
Приятного аппетита! 

ссылка

(Изображение удалено из цитаты.)

Интересный  рецепт  Спасибо  Николь....я недавно готовила  овсянные  печенья   простенькие   с медом  и яйцами  сахар  сметана...получились  классные   и быстро съелись   а хлопья  еще остались  так  что  в тему  для  меня....

[Ясень]

Вот видеоролик.Про гренки попозже напишу.Побегу работать.Сам рецепт попозже напишу.Что нужно-спрашивайте

(кликните для показа/скрытия)

Блин,обалдел я.Чуть нее тот ролик выложил.Простите.Хорошо,что еще можно было отредактировать