депрессуха достала

[подруга]

Ницца, Мне как-то давно один старенький психолог сказал, что с депрессией бороться не надо. Не надо искусственно пытаться веселиться, станет ещё более тоскливо. Он посоветовал отдаться депрессии полностью, если есть такая возможность. Лечь дома, замотаться в плед и рыдать, не сдерживая себя. Если не можете рыдать, вспомните все самое ужасное, что произошло с Вами когда-то.Делать не нужно ничего.Телефон отключить, скажите всем, что уехали. Вот так пару-тройку дней отшельником в рыданиях на полную катушку провести и что-то щелкает в голове. Думаешь, я сошла с ума??? Что такого страшно-непоправимого произошло в моей жизни, чтобы портить себе остаток её. В общем, не знаю как, но помогает даже в том случае, если антидепрессанты бессильны.  Организм включает защиту от этого состояния. Появляется какая-то жажда жизни и смотришь на мир, который ещё неделю назад был не мил, как через чисто вымытые стекла. Это просто удивительно
В общем, просто скажу, что помогло. Депрессия была, конечно, не 2 года, но полгода точно. Попробуйте. Не боритесь с ней. Поддайтесь ей, перехитрите её и она от Вас уйдёт. И вот тогда захочется новый гардероб, путешествие и все-всё. А при лёгкой депрессии помогает обыкновенный солярий, если нет солца.И не надо в нем коптиться. По 5 минут несколько дней достаточно. Организм начинает вырабатывать гормон  счастья  эндорфин. 

А я согласна с Вами .когда очень плохо .бодрячество только раздражает.Если получается поплакать .то лучше поплакать.

[Tessa]

спасибо Tessa,  мне только удача и поможет...только она собака сутулая жопой повернулась 

Прорвёмся ! На твоей стороне одно большое преимущество - ТЫ МОЛОДАЯ ! Значит вся жизнь впереди и куча времени все наладить ! А ещё ты красотка 😉. Так что уверена - ты все сможешь

[подруга]

Мне кажется бесполезняк в этих таблетках полнейший...депрессия,это по сути,результат чего либо...несбыточные мечты,нереализованные планы,череда проблем, разочарование в себе как в личности(что сейчас происходит у меня...я начинаю себя ненавидеть)...чем в данном случае помогут таблетки? мечты начнут сбываться,планы реализовываться? проблемы уйдут? или ты снова поверишь в себя и свои силы? хренушки...таблетки сделают из тебя феерическую дуру 

Не так .Настоящая Депрессия может быть от неправильной химии в мозге . это корректируется таблетками .только конечно выписанными врачом и строго индивидуально.Надо идти к врачу.В Америке все так и делают .это нормально.

[Tessa]

А я согласна с Вами .когда очень плохо .бодрячество только раздражает.Если получается поплакать .то лучше поплакать.

Иногда хочется закрыться от всех и никого не видеть ... но лучше этим не увлекаться . Затянет. Видела пару случае такого отшельничества которое плохо закончилось

[Angel Angel]

Прорвёмся ! На твоей стороне одно большое преимущество - ТЫ МОЛОДАЯ ! Значит вся жизнь впереди и куча времени все наладить ! А ещё ты красотка 😉. Так что уверена - ты все сможешь

Tessa,  ты чё совсем? мне 41 год 

[Angel Angel]

Не так .Настоящая Депрессия может быть от неправильной химии в мозге . это корректируется таблетками .только конечно выписанными врачом и строго индивидуально.Надо идти к врачу.В Америке все так и делают .это нормально.

Неправильная химия в мозге точно депрессией называется? не шизофренией?

[подруга]

Мне знакомо, что такое депрессия.
Завтра, 1-го Апреля, день рождения моего среднего сына. 6 лет... Именно в этот день 6 лет назад я потеряла дочь... близняшку сына...
Экстренные роды... потеря младенца,... я в одной больнице... другой малыш (недоношенный сын) в другой... Только вчера они оба были в моём животике... мы были все вместе... а сегодня боль, боль и одиночество... и боль...
Вообщем, я плохо помню то время... Было тяжело... Злилась на себя... злилась на мужа... Мы практически были готовы развестись... Он не знал как ко мне подойти... Постоянно натыкался на иголки... Всё, что он ни делал было неправильно... Мне было плохо...
Я дала нам шанс... и пошла к психотерапевту... Мне нужна была помощь... Иногда нужно иметь огромную силу, чтоб... признать свою слабость... Это именно тот случай.
Врач мне выписал антидепрессанты. Они мне помогли практически с первого дня. Я по-другому взглянула на всё. И поняла, что проблема только в моей голове... Немного гормона радости (который входит в состав таблеток) и вся ситуация уже не выглядит столь тупиковой... Жизнь начинает играть красками... Окружающие люди (и муж в том числе) уже не ищут "пятый угол" и позволяют себе расслабится... Уходит напряжение... Появляется покой... и даже счастье...
Вообщем таблетки мне действительно помогли. Я пила их около месяца... Потом должна была пойти на повторный приём к тому психотерапевту... Но,...  мне не понадобилось. Так что никакого привыкания (в моём случае), а реальная помощь. Таблетки помогли притупить боль и остановить моё копание в поисках ошибки... и в поисках виноватых... Мозги встали на место.
Мы даже за ещё одним ребёнком пошли... И родили таки двойню... мальчишек.
Удачи вам!

Ирини .понимаю Вас .Бывают объективные обстоятельства вызывают депрессию .но при правильной психике .поддержанной медициной .можно по другому отнестись к обьективным обстоятельствам

[подруга]

Иногда хочется закрыться от всех и никого не видеть ... но лучше этим не увлекаться . Затянет. Видела пару случае такого отшельничества которое плохо закончилось

Всё -таки  .не зная причин .трудно судить.Но у меня сейчас был трудный морально период.Почти целый месяц ждала очень важных результатов  .Сама вся сжалась .Как же странно читать приэтом о простой смене причёски.

[подруга]

Неправильная химия в мозге точно депрессией называется? не шизофренией?

Я не специалист .но где-то мельком читала .о недостаточной выработке сератонина ?.морфинов? или ещё чего-то.При их не хватке человеку плохо.

[Tessa]

Tessa,  ты чё совсем? мне 41 год 

А это что старость? 🙄Плохо когда тебе 61 и времени гораздо меньше .

[Tessa]

Всё -таки  .не зная причин .трудно судить.Но у меня сейчас был трудный морально период.Почти целый месяц ждала очень важных результатов  .Сама вся сжалась .Как же странно читать приэтом о простой смене причёски.

Так мы о разном говорим . Поэтому и писала выше - нуже индивидуальный подход . У вас же не депрессия была , а сильные нервные переживания имеющие конкретную причину .

[Tatyana25]

Tessa,  ты чё совсем? мне 41 год 

Совсем ещё девочка!

[Angel Angel]

А это что старость? 🙄Плохо когда тебе 61 и времени гораздо меньше .

Времени гораздо меньше на что? На борьбу с ветреными мельницами?
Tessa, ты знаешь,у меня пришло осознание того,что я всю жизнь с чем то борюсь...ну не родилась я с серебренной ложкой во рту...У меня постоянно идёт какая то борьба...без перерыва на отдых и обед  Это же свихнуться можно...почему так? Или осознание чего то, и есть, здравствуй депрессия?

[Angel Angel]

Совсем ещё девочка!

да ладно вам смешить то меня   

[Irini07]

Tessa,  ты чё совсем? мне 41 год 

Мне тоже 41. 
Чудесный возраст.
А трудности есть у всех.
Человеку всегда чего-то не хватает.
И иногда он сам создаёт себе эти трудности.
Мы просто очень мало ценим хорошие моменты в нашей жизни... А они точно есть... Нужно научиться концентрироваться на приятном... Например,... чашечка кофе с любимой сигаретой утром... прям в кровати... Мммм... Не всем эта радость доступна...