Кальмар с яйцом и луком

[Миссис уксус]

16

на 100грамм - 104.94 ккалБ/Ж/У - 15.83/4.16/2.24

Ингредиенты:
Кальмар - 1 кг
Яйца - 6 шт
Лук - 1 шт
Яблочный уксус - 3 ст. л
Йогурт натуральный - 30 мл

Приготовление:
Кальмар почистить, бросить в кипящую воду и буквально через пол минут кипения вытащить из кастрюли. Отварной кальмар порезать длинными полосками. Лук так же порезать длинными полосочками, тоненько и залить его уксусом и оставить на 10 минут. Яйца отварить, желтки убрать, в салат пойдут только белки. Порезать их так же блинными полосочками, как и кальмары. Слить с лука уксус, выложить его в салат, добавить йогурт. Перемешать и салат с кальмарами, яйцами и луком готов!

[Кэрричка]

Миссис уксус, спасибо, в закладки

[Миссис уксус]

Миссис уксус, спасибо, в закладки

Кэрричка,

[Кэрричка]

А можно в лимонном соке лук замариновать, интересно? Я яблочный уксус не очень

[кнопка]

Спасибо, пригодится...

[Юлич]

Мы еще немного риса добавляем...

[Akula]

Юлич, вот что рис в салатах не проходит у нас и кукуруза тож,как то все разлюбили вдруг
можно огурца свежего ,на корейской терке

[Миссис уксус]

Мы еще немного риса добавляем...

Суть-в снижении калорийности. 

[Берта]

Кальмара,ещё ни один человек не смог прожевать,это последний продукт для салата и для пищи.

[Тань]

Кальмара,ещё ни один человек не смог прожевать,это последний продукт для салата и для пищи.

Почему интересно?

[Берта]

Вы и правда не ели кальмара?Чего спрашиваете?Чего минусуете?Отвечаю:кальмара,невозможно есть,это "мелко нарезанная стираншка "(листик).

[Нагайна]

Кальмара,ещё ни один человек не смог прожевать,это последний продукт для салата и для пищи.

Исправила!  Но кальмаров обожаю, главное их не переварить, тогда они не будут как резиновые!

[Берта]

Всегда будут резиновые.
Не возможно,резину приготовить

[alena.makoed]

Я вот тоже с кальмарами не дружу...нет они мне нравятся, только я не умею их готовить...не могу есть сырого кальмара, а 3 минуты это не варка, больше варить уже резина получается...

[Берта]

Без вкуса,без запаха,резина.Нет для них рецепта.