Тема: Толстушки рулят)))) (Прочитано 7966 раз)

Юрасик

Нашла одну хорошую цитату Рошаля: В плане питания всю жизнь вёл «распутный» образ жизни: в одной руке колбаса, в другой – булка. Но если серьёзно, то я не пью и не курю.

Бокерия с ним солидарен: «Завтрак съешь сам – это абсолютный бред, имеется в виду полноценный завтрак. Потому что вы проснулись, организм начинает приходить в рабочее состояние, вы садитесь к столу, съедаете тарелку мяса, мучного, запиваете большим стаканом чего-то. Потом одеваетесь, едете на работу – а потом какой из вас работник? Чисто физиологически. Я очень давно, когда началось еще советско-американское сотрудничество, я обратил внимание, что большие очень хирурги, они утром, в лучшем случае, выпивали маленькую чашечку кофе. Все! В полдень – это то, что у них называется ланчем – это какой-то бутербродик. А вечером он приходит домой, нормально ест, потом идет в бассейн, купается, читает там что-то… Поэтому завтрак – отдай врагу, в обед – перекуси, вечером (но не глубоко вечером) – нормально поешь, а потом – физкультура. По моим наблюдениям, в странах, где люди долго живут, – они живут так»

Teacher

Цитата: Юрасик от 15 Июля 2016, 23:32

Нашла одну хорошую цитату Рошаля: В плане питания всю жизнь вёл «распутный» образ жизни: в одной руке колбаса, в другой – булка. Но если серьёзно, то я не пью и не курю.

Бокерия с ним солидарен: «Завтрак съешь сам – это абсолютный бред, имеется в виду полноценный завтрак. Потому что вы проснулись, организм начинает приходить в рабочее состояние, вы садитесь к столу, съедаете тарелку мяса, мучного, запиваете большим стаканом чего-то. Потом одеваетесь, едете на работу – а потом какой из вас работник? Чисто физиологически. Я очень давно, когда началось еще советско-американское сотрудничество, я обратил внимание, что большие очень хирурги, они утром, в лучшем случае, выпивали маленькую чашечку кофе. Все! В полдень – это то, что у них называется ланчем – это какой-то бутербродик. А вечером он приходит домой, нормально ест, потом идет в бассейн, купается, читает там что-то… Поэтому завтрак – отдай врагу, в обед – перекуси, вечером (но не глубоко вечером) – нормально поешь, а потом – физкультура. По моим наблюдениям, в странах, где люди долго живут, – они живут так»

классненько и умненько вроде))))

Юрасик

Цитата: Teacher от 15 Июля 2016, 23:49

классненько и умненько вроде))))

Так глянь, как они выглядят и работают еще в таком возрасте. Я бы даже позаигрывала, ну или...

Рошаль, 83 года

Бокерия, 76 лет

Поэтому идем и едим - оздоравливаемся

Ториша

Я склонна к полноте, очень быстро поправляюсь, потом долго сбрасываю..
Я всё время на диете, сколько себя помню ((
Вот снова набрала лишних кг 3, как минимум.... взяла себя в руки вроде, прям настроилась.. ага..
Почитала вас.. сижу ем пирожок.. злыдни вы

Пойду я спать, пока за вторым не пошла, а то так и пирожков не хватит)))))

Юрасик

Цитата: Ториша от 15 Июля 2016, 23:57

Я склонна к полноте, очень быстро поправляюсь, потом долго сбрасываю..
Я всё время на диете, сколько себя помню ((
Вот снова набрала лишних кг 3, как минимум.... взяла себя в руки вроде, прям настроилась.. ага..
Почитала вас.. сижу ем пирожок.. злыдни вы
Пойду я спать, пока за вторым не пошла, а то так и пирожков не хватит)))))

Мы слушаемся мэтров - смело съешь второй!