Гранола ореховая (каша)

[ange]

17

Раз пошла такая тема про каши, то я скажу ))
Рецепт этой гранолы (основа для мюсли каши) я подсмотрела в одной передаче. Записала, сделала. Гранола очень вкусная, утром с молоком / йогуртом, или просто похрумкать днем. Карамельный вкус  .. .. фундук, миндаль   
Обожаю ее 
Возьмите:
50 гр миндаля
50 гр лесных орехов = фундук (поджарить и очистить от кожуры)
50 гр ореха пекан (или грецкий)
50 гр овсяных хлопьев (крупные)
50 гр коричневого сахара
50 гр кленового сиропа (вполне заменим медовым сиропом)
2 гр.соли
 
Керамическую форму не смазывать ничем. Если готовите на противне, застелите его бумагой для выпечки.
При помощи скалки немного измельчить орехи (режу миндаль надвое, остальные орехи идут под скалку, слегка).
Смешать все компоненты, распределить смесь по форме.

Полить медовой водой, перемешать.


Поместить в разогретую до 200 градусов духовку на 15-20 минут, мешать раза 3. Гранола не должна пригореть, только немного подсушиться.
И вот гранола готова, выложите форму с ней на стол, а по мере остывания перемешайте гранолу пару раз, так она не слипнется и подсушится красиво.

Хранить при комнатной температуре.
Очень вкусно и полезно!



Показывала рецепт на сайте say7, показываю на Колючке 

(кликните для показа/скрытия)

Извините, Вам не разрешено просматривать этот текст. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

[risvir54]

Вкусно...ох,и калорийно!Энжик,

[ange]

Так можно любые смеси на овсянке и орехах да "под медовую воду" запечь до карамели. Днем хрумкать, очень неплохой перекус 

[Зося]

Это лучше утром есть!

[ange]

Вкусно...ох,и калорийно!Энжик,

Спешл для тех, кто худеет, чтобы жизнь малиной не казалась   
risvir54, 

[ange]

Это лучше утром есть!

И днем всухую тоже ничего  вместо конфеток

[Зося]

И днем всухую тоже ничего  вместо конфеток

, шаблазнительно , эх пропади все пропадом, орешки прикуплю.....

[ruslana]

  анджик хрум хрум хрум 

[ange]

шаблазнительно , эх пропади все пропадом, орешки прикуплю.....

Не пожалеете )))

ruslana, чмок чмок ))))

Девы!  Приятного аппетита 

[Зося]

Не пожалеете )))

ruslana, чмок чмок ))))

Девы!  Приятного аппетита 

спасибо))).

[risvir54]

Спешл для тех, кто худеет, чтобы жизнь малиной не казалась   
risvir54, 
(Изображение удалено из цитаты.)

[Альмина]

, шаблазнительно , эх пропади все пропадом, орешки прикуплю.....

Ага...я подошла к витрине-ценами полюбовалась...чот жаба задушила...чикаладку купила и пошла восвояси...

[Зося]

Ага...я подошла к витрине-ценами полюбовалась...чот жаба задушила...чикаладку купила и пошла восвояси...

орешки нынче кусаются))).

[LANA-NUSS]

Я "подешевле" вариант гранолы делаю:овсяные хлопья(не быстрого приготовления),семечки подсолнуха,изюм,мед...орехи зараза дорогие и такие калорийные 

[Зося]

Я "подешевле" вариант гранолы делаю:овсяные хлопья(не быстрого приготовления),семечки подсолнуха,изюм,мед...орехи зараза дорогие и такие калорийные 

, странно, на юге с мотороллеров мешками торгуют, а тут не подступишься  .