Инфа для худеющих колючек

[Galina N.]

Через день начинаю худеть Даже страшно. Первый раз в жизни.  Но надо, 10 кг. мешают мне жить

[Bruxs St.]

марафон еще действует или уже все?)))))

[LANA-NUSS]

марафон еще действует или уже все?)))))

Конечно,действует 

[Золотая рыбка]

Меня, пожалуйста, не удаляйте! Я с вами...у меня жуткая аллергия с 26 декабря. Грозились в больницу положить. Сейчас и так на диете, уколы и таблетки с порошками, мази. Все тело чешется  и касание одежды болезненно.1 января весы сфотографировала, но не стала выкладывать. Обязательно присоединюсь.

[Bruxs St.]

Конечно,действует 

и даже можно вступить в ряды?

[LANA-NUSS]

и даже можно вступить в ряды?

Это надо у TequiЛaJaZzZ спросить 

[Яд-вига]

Яд-вига,    У Вас потрясающий опыт, то что нужно  ... всем марафонцам
Вы наш колючий пример для подражания
РЕЦЕПТЫ - очеееень интересная и нужная штука  у меня тоже есть кое-что
я готовить терпеть не могу  поэтому у меня все очень просто
было бы хорошо выкладывать примерное меню на день
с указанием калорийности 

Меню на неделю это сложно-у каждого своя подборка-я из цейтнота выйду после 22-го-тогда я ваша ...Сейчас:
внук и дочка в больнице
сын простужен
у мужа т 38.8
у мамы только вышла из температуры...
+работа=трындец просто.Поэтому-рассеяна донельзя-напишу хрень...А вот потом рецепты выложу..
Но именно вся сила в простоте...я не большой любитель морочиться..

[тигрис]

Меню на неделю это сложно-у каждого своя подборка-я из цейтнота выйду после 22-го-тогда я ваша ...Сейчас:
внук и дочка в больнице
сын простужен
у мужа т 38.8
у мамы только вышла из температуры...
+работа=трындец просто.Поэтому-рассеяна донельзя-напишу хрень...А вот потом рецепты выложу..
Но именно вся сила в простоте...я не большой любитель морочиться..

меню на неделю - это морока 
а вот меню одного дня, как ориентир 
это более реально