требуется совет

[bagira]

Девочки, про льняную муку много всего здесь.ссылка  ...

[Зюзюка]

Его не всем можно , не такое оно и безобидное...

[Татьяна]

жрать надоть меньше 
привет 

Привет! Я  и так сейчас через день ем))) К весне готовлюсь))

[муха]

А больше ложки каши и не съешь, эта байда разбухает в желудке ( какбЭ эффект насыщения), ходишь,как дурак с полным животом.

[Duskiness]

Привет! Я итак сейчас через день ем))) К весне готовлюсь))

эт не выход!  надо жрать часто (через 3 часа) но мало (грамм по 200-250) тогда будет эффект  без жирного сладкого мучного-крахмалистого ..
а через день .. эт стресс для организму! он начинает жиры откладывать предвидя голодовку ..  эт я те говорю как диетолог диетологу! кроме шуток  :

[Galina N.]

утром натощак столовую ложку - для сильных духом) можно легкие салаты заправлять)

Попробую.

[Татьяна]

эт не выход!  надо жрать часто (через 3 часа) но мало (грамм по 200-250) тогда будет эффект  без жирного сладкого мучного-крахмалистого ..
а через день .. эт стресс для организму! он начинает жиры откладывать предвидя голодовку ..  эт я те говорю как диетолог диетологу! кроме шуток  :

Ни фига!!! С 6 декабря-минус 8 кг!!

[risvir54]

Я вот не переношу льняное масло на запах даже. А семя тем более. А кто-то с удовольствием...

[Татьяна]

Я вот не переношу льняное масло на запах даже. А семя тем более. А кто-то с удовольствием...

Мне нравится)) Только никак не пойму-что на вкус напоминает

[муха]

За 20 дней минус 8? Во даешь? Только через день ешь или еще что-то?

[Galina N.]

Ни фига!!! С 6 декабря-минус 8 кг!!

Танюша , это ты на льняном масле так похудела? Хочу

[risvir54]

Ни фига!!! С 6 декабря-минус 8 кг!!

Танюш,вот это результат!!! Прям выдержка у тебя какая!

[Татьяна]

Танюша , это ты на льняном масле так похудела? Хочу

Не! на масле нет эффекта( Просто стала есть через день и по очень мало!

[Galina N.]

Не! на масле нет эффекта( Просто стала есть через день и по очень мало!

Голодание... У меня не получится Муж не позволит

[Татьяна]

За 20 дней минус 8? Во даешь? Только через день ешь или еще что-то?

Сутки вообще не ем! Даже сладкий чай не пью! только воду иногда! А через сутки-чего-нибудь в очень малых кол-вах! как ромик говорит-по 250-300 грамм! раза 2-3 за день! И прекрасно себя чувствую!!