Если Ваш кишечник нуждается в очистке

[Логви]

отруби с кисломолочкой не плохо помогают и большое количество овощей в рационе и всё

для  кишечника-да, а остальная польза?..".Богатый минеральный состав – около двадцати аминокислот, белков; столько же витаминов и минералов; в 2 раза больше жирных кислот – делает льняные семена лидером по ценным свойствам. Являясь нутрицевтиком, семена защищают от сердечно-сосудистых заболеваний, мягко снижают давление. При постоянном употреблении, благодаря омега кислотам, снижается холестерин, стенки артерий защищаются от образования бляшек и тромбов."

[Логви]

Девчонки,  а ещё ведь клетчатку всякую продают, я один раз купила, да что-то она меня не вдохновила.  Типа для тех, кто мечтает похудеть, чтобы не обжира не ел слишком много

на льняном тоже худеют.    Масло льняное очень противного вкуса, как рыбий жир.   А семена  молотые гораздо приятнее.Но по 3 ложки я не буду употреблять.

[ленка я]

для  кишечника-да, а остальная польза?..".Богатый минеральный состав – около двадцати аминокислот, белков; столько же витаминов и минералов; в 2 раза больше жирных кислот – делает льняные семена лидером по ценным свойствам. Являясь нутрицевтиком, семена защищают от сердечно-сосудистых заболеваний, мягко снижают давление. При постоянном употреблении, благодаря омега кислотам, снижается холестерин, стенки артерий защищаются от образования бляшек и тромбов."

ну я как бы писала в соответствии с темой,мне регулярное применение клетчатки(отрубей) помогло наладить работу кишечника,токсины выводят,холестерин нормализуют,точнее его уровень,мне лично помогло,понравилось,ещё отвар овса пью,тоже нравится

[Логви]

овес, наверное, долго варить?..

[ленка я]

овес, наверное, долго варить?..

ну я от гастрита пью,желудочные боли иногда,1 стакан на литр воды,на ночь,ночь простоит,варю с полчаса,остынет-пью по полстакана незадолго до еды,мне помогает,для похудения не пробовала,покупаю в аптеке зерновой овёс

[Логви]

    спасибо, надо попробовать, давно слышала, а все никак не раскачалась...даже не знала, что в аптеке он есть.

[ленка я]

   спасибо, надо попробовать, давно слышала, а все никак не раскачалась...даже не знала, что в аптеке он есть.