Классный рецепт «витаминной бомбы» для иммунитета

[Iraaaaa]

13

Каждый год помимо красок природы осень приносит нам сезон простуд. Самое важное в это время года — позаботиться о своем иммунитете, к тому же, существует множество простых и вкусных рецептов для его поддержания.

Вам понадобится:
- 500 г изюма;
- 500 г кураги;
- 500 г инжира;
- 500 г чернослива без косточек;
- 500 г мëда;
- 2 стакана грецких орехов;
- 1 лимон с кожурой.

Способ приготовления:

Перемолоть все ингредиенты в кухонном комбайне или через мясорубку и смешать с мëдом.

Перемешать до однородной массы и разложить по банкам.

Употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Вы можете приготовить половину порции этой пасты, хранить ее нужно в холодильнике. Такая «витаминная бомба» богата полезными веществами и микроэлементами, идеально подходит для укрепления иммунитета и понравится как взрослым, так и детям.

[МарфаВасильнаЯ]

 

[Энтони]

Совет от коллеги-лекарство МИЛОК  мед изюм лимон орехи грецкие курага

[DIKO]

 

[bagira]

  Это не только витаминная бомба, но и организьму сильно укрепляет... тренер в спортшколе перед соревнованиями заставлял этим отпрыска кормить...

[Пиночетинка]

Это не только витаминная бомба, но и организьму сильно укрепляет... тренер в спортшколе перед соревнованиями заставлял этим отпрыска кормить...

У меня такое первая свекровь готовила, только она туда ещё фихуЮ добавляла!))

[Добробабушка]

ещё моя мама так делала и я делаю......но едят мои конечно не по часам а когда хотят ...

[Ola-la]

И я такой "салат витаминный" делала, но в моём салате ещё присутствует коньяк, и один лимон с кожурой без косточек (выбрать все) на каждые 100 грамм сухофруктов. Хранится в холодильнике в стеклянной посуде.