Я Молодец-я похудела.Я гадина-я набрала

[Валентина]

Воду надо пить за полчаса до еды и через полчаса после еды.

[risvir54]

Яд-вига, Правильно все! Надо стимул иметь и волю! Вода необходима! Утром пью только 300мл.

[Ницца]

девочки!надо  полюбить себя толстую и начнете худеть.у меня были проблемы с весом,знаю что говорю.

[Ola-la]

С утра можно и нужно осилить 200 г чистой воды. Днём пить по 4-5 глотков, примерно, каждый час. Эти 4-5 глотков идут в клетки организма, всё что свыше идёт в мочевой пузырь и в отёчность. Глотки, конечно, разные, но в целом должно быть выпито 25-30 г на килограмм веса. Летом это выполняется легко, а вот когда прохладно, то затруднительно. Но надо! За лето привыкла к водичке Сасси. Вкусно и полезно. Сейчас почему-то пропал корень имбиря, из-за санкций что-ли? Использую вместо мяты мелиссу - она у меня растёт на балконе. Лимон и огурец из магазина.

[Krilo]

Пить утром воду - очень полезно. Первое время заставляла себя, сейчас - это уже ритуал, зато кишечник теперь работает как часы утром, а это вообще отлично и для здоровья, и для фигуры.  меня красивый бокал на 400 г., а через полчаса после этого - завтрак с кофе, ложкой меда и кусочком сыра. Прихожу на работу, там у меня тонкостенный красивый стакан - он всегда на столе с питьевой водой , под  левой рукой.

[Яд-вига]

Пить утром воду - очень полезно. Первое время заставляла себя, сейчас - это уже ритуал, зато кишечник теперь работает как часы утром, а это вообще отлично и для здоровья, и для фигуры.  меня красивый бокал на 400 г., а через полчаса после этого - завтрак с кофе, ложкой меда и кусочком сыра. Прихожу на работу, там у меня тонкостенный красивый стакан - он всегда на столе с питьевой водой , под  левой рукой.

С утра можно и нужно осилить 200 г чистой воды. Днём пить по 4-5 глотков, примерно, каждый час. Эти 4-5 глотков идут в клетки организма, всё что свыше идёт в мочевой пузырь и в отёчность. Глотки, конечно, разные, но в целом должно быть выпито 25-30 г на килограмм веса. Летом это выполняется легко, а вот когда прохладно, то затруднительно. Но надо! За лето привыкла к водичке Сасси. Вкусно и полезно. Сейчас почему-то пропал корень имбиря, из-за санкций что-ли? Использую вместо мяты мелиссу - она у меня растёт на балконе. Лимон и огурец из магазина.

на все привычка и море пользы

[Lyness]

Пить надо в первой половине дня, после 17 стараться не пить или пару глотков не больше, если очень хочется.

Вот я тоже стараюсь вечером много не пить,а если надуюсь воды на ночь -наутро вместо себя в зеркале увижу некую девочку из китайского квартала 

[glasha]

А я , пью очень много талой воды!!! У меня в морозилке, три 2х литровых пласмасовых бутылки!! Достал из морозилки , размараживаю и пью!!! Уже больше восьми лет!!! Без талой воды не могу!!! поначалу , оттенки были на лице, теперь нет!!! И на ночь пью много, стакан сока, всегда на тумбочки! За ночь опустошаю