Почему полезно спать нагишом

[Зюзюка]

10

Многие люди не признают пижам и ночных сорочек, предпочитая спать нагишом. И, как оказывается, неспроста – наука утверждает, что сон без одежды полезен во многих (и иногда совершенно неожиданных) отношениях:

Снимает боль
Одежда препятствует свободной циркуляции крови, так что неплохо хоть на время сна избавляться от «искусственной кожи». Это позволит снять напряжение и дискомфорт, возникающий в нервных сплетениях брюшной полости, и даже устранить боль в области живота. Кроме того, медики рекомендуют попробовать спать без одежды тем, кто страдает бессонницей.

Нормализует работу сальных желез
Сон не означает полное отсутствие активности. Наши органы работают, и, чтобы улучшить продуктивность этой работы, важно избавить их от лишнего давления. Когда Вы спите нагишом, то упрощаете доступ воздуха к коже и ускоряете процессы её регенерации. Ваши сальные железы работают наиболее эффективно, выделяя кожное сало и обновляя кожу. А это, в свою очередь, влияет на интенсивность, с которой происходит общий обмен веществ.

Защищает половые органы
Влага на нижнем белье у женщин может вызвать дискомфорт и увеличить вероятность инфекции. Сон без одежды, когда доступ воздуха ничем не затруднён, снижает эту вероятность и, следовательно, помогает избежать грибковых заболеваний. Мужчинам, утверждают врачи, сон нагишом помогает поддерживать оптимальную температуру яичек и таким образом повышает качество спермы и плодовитость.

Повышает качество жизни
Не можете избавиться от чувства усталости и беспокойства? После напряжённого рабочего дня бывает трудно погрузиться в глубокий безмятежный сон. Результат – весь следующий день Вы чувствуете себя разбитым, ничего не хочется, только спать. Попробуйте снять на ночь свою любимую пижаму – вполне возможно, что вместе с ней Вы снимете напряжение тяжёлого дня и заснёте как младенец. А хороший сон зарядит Вас энергией на весь следующий день.

ссылка

[Ницца]

а я мерзлячка,люблю спать в тепле пижамке...

[sova54]

Вот все с точностью до наоборот- неуютно, не комфортно, спится плохо. На любителя и таких любителей много не наберется

[АкулинаГавриловна]

ну, не знаю, как просторная пижамка или сорочка мешает выделяться кожному салу (гадость то какая, по звучанию). тогда и одеялко надо убрать, давит ведь)))) мы же не в скафандрах для дайверов спим.

[разумова]

токмо  в жару, а так неуютно голой.....

[vitteli]

то же люблю спать голой

[Аврора]

Всю жизнь голая сплю,вообще не представляю,как спать хоть в чем -нибудь.В поезде если едим далеко,только св,иначе погибель моя придет.Я и мужа приучила голышом спать.А еще мы на диких пляжах купаемся голышом,ощущения самые позитивные.