Повышенное потоотделение ночью. Причины, факты и методы лечения.

[Айка]

10

Чрезмерная ночная потливость, также известная как ночной гипергидроз, затрагивает примерно 3% населения и может быть признаком серьезного заболевания. Хотя большинство причин ночного пота не являются опасными для жизни, о повышенной ночной потливости все же стоит сообщить своему лечащему врачу.
Факты о потливости. Потоотделение представляет собой процесс естественного охлаждения организма, в ходе которого на поверхность кожи происходит выделение пота – жидкого секрета. Потоотделение предотвращает перегрев.  Гипоталамус регулирует температуру тела, используя более двух миллионов потовых желез. Во время выполнения человеком физических упражнений, при жаркой погоде, или когда температура тела поднимается выше нормы, гипоталамус посылает сигналы железам для выпуска пота. Потоотделение происходит постоянно.  В условиях комнатной температуры с поверхности тела испаряется примерено 500-600 миллилитров жидкости в сутки.  При высокой температуре потоотделение может достигать 10 — 12 литров в сутки.
  Причины ночного пота.
 Не только жаркая погода и физические упражнения могут вызвать потоотделение. Ниже перечислены наиболее распространенные причины чрезмерного ночного потоотделения:
Инфекция.
Туберкулез – инфекция, которая чаще всего ассоциируется с ночными потами.
 Другие инфекции, при которых наблюдается повышенное потоотделение, включают ВИЧ, грипп и другие лихорадочные заболевания.
Различные гормональные (эндокринные) дисбалансы, которые происходят в связи с менопаузой, при диабете и заболеваниях щитовидной железы, в ходе полового созревания и в период беременности
. Синдром обструктивного апноэ сна.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.
Тревожные расстройства.
Ожирение.
Злоупотребление алкоголем или наркотиками.
 Рак.
Сердечно-сосудистые расстройства.
Болезнь Паркинсона
. Побочные эффекты лекарственных препаратов: многие лекарства, такие как антидепрессанты, гормональные, сахароснижающие препараты, обезболивающие и стероиды могут вызвать повышенное потоотделение. 
Лечение ночного пота.

 Выбор метода лечения ночной потливости зависит от основной причины ее появления. Так, для устранения чрезмерного потоотделения могут быть предприняты попытки исправления гормональных нарушений, замена лекарств аналогичными, прием которых не вызывает определенные побочные эффекты и др. Если причину чрезмерного ночного потоотделения установить не удалось, то медики рекомендуют: Спать в прохладном месте с легким, дышащим, несинтетическим постельным бельем; Принимать контрастный душ перед сном; Отказаться от алкоголя, кофеина, острой пищи; Последний раз принимать пищу не позже чем за 2-3 часа до сна; Проветривать помещение перед сном; Спать в комнате с кондиционером или использовать вентилятор; Практиковать дыхательные релаксационные упражнения перед сном; Поддерживать нормальный вес; Пить много воды в течение дня; Поинтересоваться у своего терапевта о возможности приема антихолинергических средств.

ссылка